咨询师团队

祝卓宏

简介:中科院心理所教授、博士后导师,中国ACT(接纳与承诺疗法)领航人

岳晓东

简介:美国哈佛大学临床心理学博士,中国心理咨询实战第一人

李明

简介:美国耶鲁大学访问学者、心理学博士、哲学博士后,中国叙事疗法奠基人

赵然

简介:中央财经大学心理系主任、教授,心理学博士,中国短期焦点解决先行者

童慧琦

简介:中国现代正念科学体系的引领者,CIH加州健康研究院联合创始人

张道龙

国家认证二级心理咨询师

简介:美国芝加哥大学医学院精神医学系博士,美中心理文化学会(CAAPC)创始人

林昆辉

简介:中国希望24热线一创办人,台湾大观心理治疗所院长

赵永久

简介:北京心灵智慧婚恋培训机构创始人 ,中国知名情感教练

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  小暖  选的咨询师都是一一面试并且持续培训的哦,不靠谱的不给上榜

圈圈

为什么明明不爱了,还不说分手

海灵格说,一场感情,无论其变得多么糟糕,但做出结束的决定并将其提出来,都不是很容易的事。 因为,主动提出分手的人,显然应该承担更大的责任,更容易被斥责为“情感刽子手”,被认为是伤害这场感情的肇事者。 我们不想这样做,不想被外人斥责,不想留下口实让对方指责,也不想承担由此而带来的内疚感。

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天道好轮回苍天饶过谁

和前男友分手2年后,他结婚了。结婚的前一天晚上我哭着打电话给他,说希望他回来。我错了。他说从我离开他的时候,他就从没想过复合。他祝我能找到我自己的幸福。2个月后得知他媳妇怀孕了,又陷入了痛苦中。当初分手的原因是他说结婚,我因为出轨了,不想继续伤害他。分开了。这2年就没遇到像他对我那么好的人。每次都想去找他,但是自己做错了,不敢找,理智告诉自己不能找。当得知他结婚怀孕的时候,我奔溃了,觉得自己是遭到了报应,报应来了。每天夜深的时候就哭,睡不着,时常惊醒。每天潜意识告诉自己,你是遭到了报应,你活该。你就不配拥有好的一切,活该。现在我不相信任何人,觉得任何男的都靠不住。觉得再怎么爱你的人都会离开你,我觉得自己就是贱人。活该

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面对挑剔的伴侣,如此可升温感情bin

这儿不好,那儿不好,总是习惯性地挑的毛病,甚至苛刻的话随口就说。一点不如意,就大发雷霆、讽刺挖苦,这是挑剔心理在“作怪”。挑剔心理,就是过高地要求别人,很少看到别人的优点,只会看到别人的短处,对别人及其言行总是不满意,喜欢吹毛求疵,进而找别人岔儿的一种心理。 挑剔心理听起来是很简单的,但其实它背后还有多种心理在起作用。 第一,完美心理。从心理学角度看,对别人总是很挑剔,爱“鸡蛋里挑骨头”,有时基于完美心理。即个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”的倾向。观察一下,Ta在严格要求你的同时,是不是也给自己设下了高标准、严要求?没错,完美主义者就是这么自虐。 第二,自卑心理。别看Ta挑剔、指责起你来,总是一副盛气凌人、理直气壮的样子,但这并不意味着Ta对自己有多满意。相反,Ta很可能自卑得要命。当你具有闪光的一面,而Ta却不具备时,Ta内心就会产生一种自卑感,横挑鼻子竖挑眼,并以此在心理上取得优势,赢得一种心理力量。例如,当Ta指责你“怎么这么笨”的时候,其实潜台词是:“我害怕自己笨。” 面对伴侣的挑剔时,我们需要根据具体情况然后对症下药。 一:对方纯属因完美的性格而对你挑剔的话,有些用词可能不够含蓄,有些话语虽然有些不顺耳,但你也一定要明白,Ta一般是不带有恶意的,只是想让你更完美。这时,如果你什么都不学,什么都不改变,还怪Ta太挑剔你,这就是你不对了。你不妨放宽心胸,愉快地接受,能改正的改正,该进步的进步,促进自己成长,等你变得越来越完美时,Ta自然就住嘴了。 二:对方是因为自卑使然,那么,当Ta挑剔你时,你就不必把Ta的挑剔放在心上,知道这是Ta的问题,不是你的,做好自己就可以了。你也不妨反其道而行之,以平等的心态去对待对方,并多多赞美Ta的优点。当Ta在你面前获得一定优势,内心获得平衡时,自然也就不会通过挑剔你来满足自己了。 注意:如果Ta时时处处对你不满意,总是想怎样就怎样,挑剔你、贬低你、伤害你,从不理会你的感受,给你过任何关心、关爱,很可能是Ta没有用心爱你或者说根本不爱你。如果是这种情况,就需要你尽早认清现状,做出选择了!

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我可能是个薄情寡义的人

我是农村的,一家6口人住在一起。 2018年毕业那年,刚挣到钱,不知道节约,过年回家想给家人买点东西,给爸爸买了个茶盘,一副耳机,给妈妈买了一张床,给弟弟买了一张学习桌,花了几千块吧,同时又主动邀请承包下家庭全部成员以后的手机费,电费,一方面是想给家里做点贡献,一方面想体验一下一家之主的难处,让自己节约一点。唯独没有给爷爷奶奶买什么,只买了一袋奶粉。因为一开始就没有考虑到,到家之后,又想不起来他们需要什么,再加上钱花的太多了,就不了了之了。 2019年一年,我开始注重资本积累,本来工资也有限,一年积攒了5万块左右吧,一方面体验到攒钱的快乐,另一方面想想以后买房子、娶媳妇儿的事情,觉得这钱真是少的可怜,于是就没准备给家买什么大东西,再加上回家太急切,连小礼物也忘了买了,接着又赶上了疫情,连村子都出不去了。 本来我觉得父母应该能包容我吧,事实也的确,他们正当壮年,我在他们眼里也才刚刚断奶一样。只是没想到奶奶不乐意了,嫌我不懂事。 这都怪我,我也是才从我妈妈嘴里知道的,是啊,我没给爷爷奶奶两位老人买东西,这会让他在村里其他老婆儿那里很没面子。我心里从来没有把买礼物这事特别放在心上,因为我还没有真正的为别人付出过,真是越想越惭愧 我小学时候,一直是奶奶给我做饭的,直到中学去住校,但是我的内心居然没有太多的感激,我现在想给她买东西或者给她钱,也仅仅是因为她是我奶奶而已,就算是想让他们开心,也仅仅是想让他们开心而已,不是出于对他们的感情。甚至之前我还想过,我孝敬好自己的父母就行了,爷爷奶奶让爸爸妈妈去孝顺吧。没有那种我时刻挂念着自己的爷爷奶奶,一定要好好孝顺他们,一定要给他们买礼物那种心情。 所以,我真的可能是一个薄情寡义的人,小时候看电视不理解这个词的真正含义,直到应验到自己身上

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