难受

早上醒了怎么难受，

我该怎么做

感觉家庭给我带来了很大伤害，我现在不知道怎样与人交往，感情无处释放，到哪都不自在。由此带来的轻生念头一直没消除过。 我是真的都没做过自己，从小到大，在家里不敢，在外面更不敢。所以我现在都不知道怎样表达自己想法，怎样与人相处，我也不知道我自己到底是什么样的。我该怎么办？

什么是真正的感恩

关于感恩，从小就被教育。 可是大部分的感恩都是一个形式，说一句谢谢，写一篇文章。更过分的时候，会被一些所谓的大师集体洗脑，制造愧疚感。告诉你，你原本就不配拥有幸福，所以感恩当下吧！ 说一句谢谢很容易，表现得谦卑也不难，可是那样会让我觉得不真实。毕竟感恩是发自内心的。当一个人伤害了你，当你迫切想喝水的时候，别人给你一个馒头，你的感恩真的会从心底升起来吗？ 如果我不并不怎么留恋生，可能我也无法去感恩给我生命的人。 在我的心里没有应该这个词，我不觉得别人对我好是理所当然，感恩或者不感恩也是一样。 我不知道真正的感恩是什么样。

沉默

还是沉默更好，不再取悦任何人，越是宽容，就越是看到丑陋