叫我欧巴

80后 心理学小白

  • 帖子(4)

恬小妞儿。

2015-06-11 11:46:17.0

注意饮食和睡眠,先把身体状态调整好,才能好好工作

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恬小妞儿。

2015-06-11 11:46:17.0

确实挺长的

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对自己失去了信心 极度怀疑自己

叫我欧巴

2015-06-11 17:13:34.0

我性格慢这一点也许一辈子也改不了的,身边的人都说我做什么都慢,慢性子有时不是不好,但是在工作上慢就是致命的。现在哪个牛逼的人不是做事干脆利落的,为啥我这么不争气呢,我令上司失望,老板失望,父母失望。我不怕自己穷,穷只是暂时的,怕的是我的天资愚笨,和别人比起来根本就是硬伤。仿佛强者的世界我永远也无法到达,因为我是蹩脚的。我看到别人在跑,而我连爬的力气也没有,谁能体会到这种痛苦?我明明想把事情做好,明明想成为一个优秀的人,出色的人,却一点力气也没有。我其实是靠着自己的自尊撑下来的吗?一次次的失业,一次次被老板同事说工作能力不行,那些关心我的人我甚至都没有脸去见他们了。现在的工作很可能就是前同事介绍的,我是失业了半年找不到工作然后突然接到一个没有投过简历的公司打来的面试电话,工作了这么久偶然的机会才发现原来前同事和现在这家公司的大部分同事都是某个学校毕业的,昨天证实了,前同事发了一条微信然后现在公司的某同事在里面评论了,再次证实我的猜测。昨晚我真的很痛苦,想想现在工作这么没出息,真的没脸见人了。上司不炒我也是因为别人在替我求情吧。我感觉我活在了前同事的保护下,也感觉在让公司在做了会慈善了。惭愧,愧疚,无力,但又不甘心,一直想跳槽但是又担心自己的能力,觉得现在的工作是别人施舍给我的,进去下一家的话如果没有人脉就会被秒杀,或者根本找不到工作。我这家公司真的不能再待下去了,我快病了,疯了,傻了。想换但又很多担心。

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事情经常拖到不得不做,如何改善

叫我欧巴

2015-06-10 17:23:24.0

我知道这是一种拖延状态。也知道其根源是自己内心的无力。一方面再拖延,一方面在做很多无意义的事,从而把应该做的事弄得紧张,心理上也更加焦虑,对自己不满。我也知道不能一味责备自己,要接纳自己所有的一切。可是拖延的状态真的是让我很沮丧。以前给自己的理由是心情不好,现在给自己的理由是身体不好。但不管这理由是否成立,这样的状态我想改善。在女儿面前没有做一个好榜样。也只有她最了解我的紊乱。还有很多时候都是因为对手机或电脑的依恋,我知道是我精神上太孤独了。可是改善精神太难,怎么样才能改善拖延紊乱呢?道理懂了,却做不到。感觉就像在夹缝里生存,一个人静下来时感觉很痛苦。在女儿和别人面前表现出的都是假象。真想让自己崩溃,可是不能。感觉没有亲密安全的关系,亲人也不行。这样的感觉太煎熬了。

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