陈红民

女 心理学小白

亲子关系咨询、青少年心理咨询、婚姻关系咨询、情绪调整、婴幼儿养育指导

  • 帖子(10)

除了文化课,培养孩子什么最重要

陈红民

2020-06-02 23:10:29.0

我认为除了学习文化课之外,让孩子成为生活能手,能让孩子一生受益。 从小让孩子承担一些家务,对孩子的人生最有帮助。不仅锻炼了孩子全身的协调能力,了解事物之间的逻辑关系,也让孩子学会做事有始有终,更体验到学习比很多其他劳动轻松得多,这样孩子反而会爱上学习。而且做家务还能培养孩子的责任心,提升他的自我价值感,更加自信! 在这次百年一遇的疫情中,同样在家,做惯了家务、烹饪蒸煮的人,由于有干不完的事,生活充满了乐趣,幸福无比;另一部分人不能外出,又不愿做家务的人焦虑烦躁。 时代的快速发展,会使很多知识过时,而日常生活的动手能力是不会过时的。

34540
TA发的 热度:48   评论:0

该不该真实

陈红民

2020-06-02 00:19:27.0

我昨天发的《母女对话》中,一个值得关注的点,就是女孩为什么明明想让同学赔她的水杯,却是嘴上说不用,同学信以为真后,她又非常恼火? 因为她想要在同学心目中树立一个“大度的好人”的形象,而内心并不是真的大度。 一个人如果用这样的方式在人群中生存,最终会导致她的人际关系糟糕。 因为她嘴上说不用赔,对方并没有能力读懂她内心真实的想法,只会按照她说的去做,这样她就会对同学心存不满,这份不满虽然没有说出来,对同学的态度一定藏不住,而同学一定能发现她对自己不好了,又不知道为什么,就会同样生这个女孩的气,不再理她。 这个女孩以一个“好人”的方式跟同伴相处,最终就会是莫名其妙地谁都不跟她好。 所以,要不要真实地表达自己的需求?如何表达才是恰当的?

34537
TA发的 热度:36   评论:0

母女对话

陈红民

2020-06-01 00:02:03.0

高一女孩放学回家对妈妈说: A版本 女孩:气死我了,同学打碎了我的杯子,还不赔! 妈妈:咱大度点,不用她陪了。 女孩:那是我新买的,挺贵的,是我最喜欢的,刚用了几天!她那么不小心,打碎了还不赔! 妈妈:别生气了,耽误学习,有这功夫多做点题!明天妈再给你买一个。 女孩:……(摔门进屋了) 妈妈:你这孩子,我对你好,你还跟我摔! B版本 女孩:气死我了,同学打碎了我的杯子,还不赔! 妈妈:说说怎么回事,怎么打碎的? 女孩:课间我接了水有点热,放桌子上开盖凉一凉再喝,她跟同学闹,一下冲过来撞上杯子就摔碎了。 妈妈:然后呢? 女孩:她说对不起,我给你再买一个杯子,我说不用。 妈妈:哦? 女孩:结果她就真不赔了,这是让我最生气的!我说不用了是客气,你不能真不赔呀!你打碎了人家的杯子,就是应该赔的吗! 妈妈:你是想在同学面前表现的大度,又希望她知道你心里真实的想法? 女孩:是啊!别人不用你赔,你自己应该懂事!哪能真就不赔了呢? 妈妈:你认为你同学应该会猜到你心里的想法?她有这样的能力吗? 女孩:……她好像猜不到,她没那么聪明。 妈妈:那你打算怎么办? 女孩:再有这样的事我就说行,你给我买一个一样的吧。 妈妈:你心情好些了吗? 女孩:没事了,我写作业去了。

34534
TA发的 热度:57   评论:0

孩子发火了

陈红民

2020-05-30 23:41:36.0

孩子:妈!告诉你别动我东西,你又动了,我桌上的纸呢! 妈妈:你那屋太乱了,尤其是桌子上乱,我看你没时间,帮你收拾收拾。 孩子:告诉你别动我东西,你动完我什么都找不着,我那张纸还有用呢!!! 妈妈:行行行,下次我不动了。 孩子:我都说多少次了,你也不听!你总是让我听你话,你什么时候听我话!

34528
TA发的 热度:60   评论:0

你的婚姻幸福吗

陈红民

2020-05-29 23:41:23.0

你的婚姻是否幸福,可以从以下几个方面考量 1.你们两人在彼此的心目中是平等的吗? 2.是不是相互欣赏的? 3.是不是相互包容的? 4.是不是相互理解的? 5.是不是相互滋养的? 6.是不是相互疗愈的? 7.是不是尽管吵架也能在一小时内和解? 8.是不是可以活出自己真实的样子? 如果满分是100分,你每一项都可以打70分以上,你就是在幸福的婚姻中。

34519
TA发的 热度:81   评论:0

失眠怎么办

陈红民

2020-05-28 23:45:41.0

治疗失眠的方法有很多,观呼吸、听催眠引导的音频、蝴蝶拍……这些方法都非常有效,只是有些朋友自己运用的时候,还是容易念头不断,达不到好的效果。 今天给大家介绍一下拍头的方法,可以让我们很容易进入睡眠。双脚分开与肩同宽站立,手臂上举呈10:10的指针位置,掌心相对,像自由落体一样,掌心拍向头部。第一位置:左手在前、右手在后,落在头顶。第二位置:左手在左,右手在右落在头顶。第三位置:左手在后,右手在前落在头顶。每个位置拍30-100下,拍的时候要慢,可以根据自己的体力循序渐进,同时配合缓慢的腹式呼吸,拍完会感觉从头到脚气血通畅,身心放松。 配合着规律的作息时间,和规律的睡前仪式效果更好。比如固定9点开始:刷牙,洗脸,洗脚,拍头,上床睡觉。固定的时间,固定的顺序,对睡眠都是非常有帮助的。

34515
TA发的 热度:75   评论:0

沟通中什么最重要

陈红民

2020-05-27 23:24:54.0

曾经亲眼目睹,一个妈妈和比自己高的儿子坐在小区的休闲区,妈妈对着儿子大声的不停的说着,孩子弓着背埋着头,几乎是背对着母亲。从两人的身体姿态很明显的看出,妈妈竭力的想说服孩子,男孩已经非常反感,仍然能坐在妈妈身边,已经是最大的克制! 问题是:做妈妈的是不是认为这是有效的沟通?有没有看懂孩子内心的抗拒? 我认为,沟通中不能一味的表达,要观察对方是不是接受。如果对方不接受,还不如停下来,至少不增加反感。 沟通,主动说话的人是在“沟”,听到话的人同意了,就“通”了,不同意就不会“通”。通了当然很好,不通,就要先停下来。换位思考一下,为什么他不接受,想想如何才能达成共识。 所以沟通中,看懂对方的内心是否接受最重要!

34510
TA发的 热度:78   评论:0

学生桀骜不驯顶撞老师怎么办

陈红民

2020-05-26 21:49:28.0

首先老师对学生的评价是“桀骜不驯”,如果以驯服为目标,弱的孩子会被驯服,可能会内心受挫;强的孩子不服,就会顶撞老师,孩子内心也会忐忑不安,随着一次一次的顶撞老师,还会形成对抗权威、不尊重师长的习性,不利于他成人后融入社会。 那么换个角度,看到孩子内在的力量,清晰孩子只是在完善成长自己,只是不知道如何展示自己的力量,并不是针对老师。老师将孩子的力量引领向发展出有利于他将来成为幸福的人,这是老师对孩子、对国家、对社会最大的贡献!

34505
TA发的 热度:81   评论:0

孩子在学校被孤立被干扰怎么办

陈红民

2020-05-25 22:27:34.0

在学校被孤立被故意干扰学习,这种孤独又被干扰的感觉一定特别难受。 可以考虑主动寻找朋友,请孩子观察一下他的班级或邻班有没有跟他比较相似同学,人品、处事是孩子认可的,与其他同学交往少的,可以尝试着与这样的同学交往,或许能找到合得来的朋友。注意⚠️交朋友不要有太多的标准,更不能干涉对方。 故意干扰的情况,如果难以承受,就要寻求家长老师的帮助,如果是小的干扰,跟孩子说:正好可以借此机会训练你的专注力。

34499
TA发的 热度:87   评论:0

到底要不要给孩子手机

陈红民

2020-05-24 21:20:30.0

到底要不要给孩子手机?这是来访者经常问我的问题,如果不给,孩子会因为要手机没完没了跟家长闹;如果给手机,孩子无节制的玩,管也管不住。不论给不给手机,家长都难受。 怎么办? 我认为,手机是这个时代的一部分,想把手机隔绝到孩子的世界之外是不可能的,那我们就要培养孩子学会自律,会管理自己,什么时候学习,什么时候玩手机,什么时候睡觉。 那么,培养孩子自律是关键。

34494
TA发的 热度:109   评论:1