红民老师

女 心理学小白

亲子关系咨询、青少年心理咨询、婚姻关系咨询、情绪调整、婴幼儿养育指导

  • 帖子(10)

让准一年级的孩子爱上写字(三)

红民老师

2021-01-20 22:36:43.0

第三天到了写字时间,宝宝说:“我该写字了。”他拿出他的本子,我们俩一起选要写的字,以他同意为准,我打完字头,以为还要我写一个字他写一个字,没想到他把本子拿到另一张桌子上,自己独自写去了。我明白这是不想让我看着写,不想让我指导每一笔画写在哪个位置上,于是我写我的东西。不一会宝宝大声说:“我写完了!”把本子举到我面前,我吃惊的说:“这么快!”一边请他把每个字都念一遍,一边一起选出写的好的字画上小红花,忍住想更正他某个笔画位置的想法,批了100分,宝宝高高兴兴地把本子收到书包里。我说:“我们明天再写。” 第四天到了写字时间,我说该写字了,宝宝拿出本子,我们依然是一起选出生字,我打字头,这次他坐在我身边开始写,我自然会看着他,提醒他笔画顺序,提醒他笔画位置和长短。我知道他一边写一边被我指导很可能引起他的反感,所以就高度觉察他的情绪,尽量管住自己少些指导,还好顺利愉快地写完。今天的字写得比前几天好太多了,有三个字是整行用红笔画了波浪线,意思是整行都写的非常漂亮,我说:“宝宝写的字笔画很熟练,撇、捺的笔锋、角度非常标准”,最后批了100分宝宝很开心的收起本子。我说:“我们明天再写。”

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心理疾病

楠か枫

2021-01-14 05:48:03.0

你能找到这个平台,你可以在这里找一位老师陪伴你走出来。

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孤独无助,充满恐惧。求解。

白永军

2021-01-19 07:41:10.0

通过这个梦你能联想到你的什么经历或处境?

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让准一年级的孩子爱上写字(二)

红民老师

2021-01-18 23:02:54.0

第二天到了我们该写字的时间,宝宝说:“我今天不想写字。”我笑着看着他,这是意料之中的事,说:“今天太阳不想出门,他要在家。”宝宝一听哈哈大笑:“完了,早上天也不亮了!天都是黑的。”我接着说:“到了晚上太阳不想在家了,出来走走。”宝宝笑着说:“完了,到晚上天亮了。”我说:“我们开始写字吧,做事要有规律,太阳从来不会说不出来就不出来。今天咱们俩一起写,我写一个字你写一个字。”宝宝一听高兴地拿出本子,要写哪个字由他决定,我们开始写,我写的时候他看着,我每一笔慢一点,一边写一边说笔画的名称,宝宝写的时候我也看着,这样我一个字他一个字,很顺利的写了半篇。然后我请他选出我的字中他认为好的,画上小红花,他也请我画出他写的好的,我们再打个100分,他把本子收好,我说:“我们明天再写。”

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让准一年级孩子爱上写字(一)

红民老师

2021-01-16 07:20:12.0

宝宝是6岁的男孩,9月份即将上一年级,想让他在这个长长的假期里,哪怕每天只写半页字,积累下来也是非常大的收获。于是我们制定了学习时间表。 第一天,写字的时间到了,跟他说好了每天写半篇字,可是写的时候只写了两行就收起来了,都写的不好看,态度坚决的不肯拿出来,我说:“写的字要给我看看,批改一下,今天可以写两行。”他拿出来,我看到字是没有错的,就批了100分,对他说:“你写字的时候很专注,第一天少写点,循序渐进。” 因为想让宝宝爱上写字,就一定要让他在写字这件事上有美好的体验,留下美好的回忆。

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好好说话是吵架婚姻的解药

红民老师

2021-01-15 00:07:56.0

今天一个25岁的姑娘找我咨询,他和男友异地恋就经常吵架,现在聚在一起更是天天吵,她能感受到男孩真心对她,为她花钱,但是吵起来也说了不少狠话,她一方面知道自己作,知道自己不可理喻,一方面又认为他就应该哄我,而且要按照她期望的方式哄。 昨天晚上就因为一件小事,两个人吵得分开睡,谁也不服软。我问她:“如果你对他说你需要他xx做,你们会吵架吗?”她笑了一下说:“那一定不会!可是这样的话我说不出口。”她通常看到他的一个行为,立即就火了,张口就是指责的话,于是两个人就吵起来了。 我接触到很多争吵的夫妻都是说话内容出了问题。比如想让对方细心照顾,不会直接说我“你帮我捶捶背、给我准备个水果、陪我说说话……”却会说“你从来都不关心我、从来都不在乎我……” 好话说不出口是关键!!! 为什么会这么呢? 因为从小到大的习惯,更是因为指责的语言更有攻击力,好话没有攻击力。平静地说出需求,这样的语言没有攻击力,就需要内心有足够强大的力量才能说出来。 为了自己的婚姻幸福,我们可以多加练习,把习惯的攻击语言转化为需求语言。 例如: 1.你就知道跟我喊,转化成:我需要你平静的对我提出要求。 2.你回家就知道玩手机,转化成:我想让你陪我说说话,跟我一起收拾房间。 3.你就是自私,转化成:我需要你在做决定的时候考虑我的想法。 4.你怎么不动动脑子,转化成:你还会想出什么办法? 欢迎大家续写你的转化,把指责转为表达需求。

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透过沙盘看见孩子

红民老师

2021-01-12 23:59:00.0

今天的团体沙盘课,主题是我的家庭,一个一年级的孩子课后给妈妈讲他的沙盘作品,居然是暴力+毁灭+拯救,孩子平时比较听话,唯一让家长操一点心的是学习。 家长没有想到孩子内心这么暴力,很震惊,也意识到夫妻的情绪爆发居然给幼小的孩子造成如此巨大的影响! 沙盘使家长得以读懂孩子没法表达的部分,使家长可以及时调整。

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孩子成绩不好假期该怎么办

红民老师

2021-01-11 00:00:04.0

今天一个一年级孩子妈妈问我:“寒假10天了,上学期成绩不太好,让孩子多做点题孩子把不会的补上,越来越不配合。为了换换心情来上他喜欢的**课,也不如以前积极回答问题了,感觉状态很闷,也不知道我哪里做错了。孩子上学期成绩不太好,这个寒假我也不想让孩子荒废,您看我该怎么做才能改变现状呢?” 从这段话中,清晰地感受到妈妈的无助与焦虑。她知道可能是她哪里做错了孩子的状态才不好,但是不让孩子把以前不会的补上,下学期跟不上孩子也是难受啊! 一年级的学习内容孩子没有掌握,原因很多,可能是孩子的感统失调、视觉辨识力不够、专注力不够、具象学习没有能力转化为抽象学习、心理年龄过低、身体没有发展到相应的年龄水平…… 这位妈妈能敏锐地察觉到孩子的状态不对,及时停下来,这样做是非常好的。 如果孩子被安排学习导致他的状态都不好了,等于是学习让他很难受,结果必定是心理更加抗拒或恐惧学习。 只有找到问题的根源,培养提升孩子相应的能力,孩子的身心状态、能力与学习内容匹配了,自然就学会了。 所以如果孩子成绩不理想,不能简单的说孩子不努力不用心,要找专业的人寻求帮助,给孩子真正的帮助,而不是一味地让孩子做题。

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培养孩子的内在动力

红民老师

2021-01-08 23:53:29.0

前天邀请一个6岁的小朋友把他的玩具归位,他对我翻眼睛做鬼脸并且不行动! 昨天继续邀请他玩过的东西归位,偶尔会做一下。 今天继续邀请他用过的东西归位,开始的时候对我的话不予理睬,但是不影响我们愉快的一起工作。之后奇迹出现了,他说要做一个实验,用小口袋把我们做的手工作品收起来,把两张书桌上的书、本、笔摆放整齐,把掉到地上的东西捡起来归位,把有些物品换个位置房间的空间更大了。 孩子的行动迅速,心情愉快,显然是内在动力使然。 我们培养孩子的目的,不是让他做了事我们看成果,而是培养孩子做这件事有内在动力[拳头] 能取得暂时的成功,是因为在和孩子的互动中有尊重、榜样、信任、等待、关系这些重要元素。

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关注感受 疗愈身心

红民老师

2020-09-07 21:44:16.0

用催眠放松+零极限+触摸疗法的整合重构技术     我们都知道,心理问题与身体健康是相互影响的,心理问题会引起躯体化反应,身体疾病也会引起心理问题,因此关注身体感受 ,身体感受被来访者深深的看见,运用零极限的四句话与身体有明显感受的局部对话,使得这个部位积压的情绪被看到被理解被关爱,加上温柔的抚触按摩,身体的疾病或情绪就可以得到转化。     一、前提条件:来访者没有精神分裂、幻听幻想等严重的精神疾病。咨访关系信任稳定     当来访者已经信任咨询师,信任咨询环境,感受到安全身心可以放松的时候,可以运用关注感受疗愈身心疗法。     二、步骤:整个过程请来访者闭着眼睛,用语言与咨询师互动     1.准备:在向来访者介绍了关注感受疗法,并征得来访者同意后,邀请来访者选择一个舒服的姿势坐着、半躺、或者躺下,轻轻闭上眼睛。     2.渐进式放松引导:咨询师引导来访者将呼吸调整得越来越缓慢,用深深的腹式呼吸,关注呼吸的同时用内感觉扫描:头顶.额头.眼皮.耳朵.鼻梁.脸颊.嘴.下巴.颈部.肩膀……脚跟.脚背.脚底.脚趾头。在引导来访者放松身体各个部位期间,要不时的引导来访者缓慢深呼吸。     3.感知局部:用内感觉从头到脚缓慢的扫描一遍后,再快速的扫描一遍,请来访者感受身体哪个部位有明显的感觉,描述这个感觉像什么,是什么形状的,有多大,是什么颜色的,黑白的还是彩色的,明亮的还是暗的,是热的还是冷的,是什么质地的,是坚硬的、柔软的还是粘稠的,有没有气味,是动的还是不动的。     4.打分:请来访者给这个感觉打分,如果这个部位非常轻松没有感觉是0分,最不舒服是10分,你给现在的感受打几分?     5.运用零极限对话同时抚触:观察来访者眼皮是跳动的还是平静的,如果是跳动的,就要继续第2步的放松,如果眼皮平静,请来访者继续缓慢的呼吸,将双手轻轻放在这个部位,一边轻柔一边在心里对这个部位说“我看到你了,我接受你,对不起我忽略你太多了,对不起我总是否定你。我现在好好陪伴你,我爱你,我接受你。请原谅,我会照顾你,在乎你。谢谢你一直都默默的支持我,谢谢你一直照顾我。”这些话可以缓慢的重复的表达,咨询师通过观察来访者的反应,看看“对不起,我爱你,请原谅,谢谢你”这四句话哪一句来访者更有感觉,可以多说,大约15分钟后,可以询问请来访者现在内在的感觉有没有变化,都有哪些变化,现在会给这个感觉打几分。      这时候,大多数来访者都会感觉那个部位的感觉变小了,变轻了,颜色浅了,分数也变小了,咨询师要带领来访者深深地感谢他的内在智慧。咨询师根据自己的经验可以继续第5步零极限对话,也可以停下来进行下一步。     6.唤醒:请来访者再一次深呼吸,记住身体放松的感觉,身体轻松的感觉,三次深呼吸后,慢慢的睁开眼睛,请来访者搓热双手覆在眼睛上一会儿,再双手轻轻搓脸、干梳头、轻轻拍打双肩、躯干、四肢。喝点温水,回到现实环境中。      三、运用次数:     1.急性症状如发烧、重感冒、疼痛,在医疗医治的同时运用“关注感受身心疗愈”法,一次症状即可得到改善。     2.多次运用,定期的持续运用“关注感受身心疗愈”法,来访者会在身体方面,情绪状态,人际关系方面都有改善。 四、优势:     1.保密:运用关注感受身心疗愈法,来访者可以保有自己的人生秘密,不必对咨询师讲出自己不愿讲出的经历,依然可以疗愈身心创伤。     2.快速:来访者由于不用过多讲述自己的故事,身体的感觉与咨询师工作,用时更少。     3.自己运用:来访者或者学习心理课程的人学会后可以进行自我疗愈。

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