子姬

女 00后 心理学小白

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害怕考试

子姬

2019-01-12 11:03:01.0

我应该怎么做才能不害怕考试

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害怕考试

子姬

2019-01-12 11:03:01.0

在这次的期末考试中,我的生物并没考试,忘记了那天下午是考两科,从之前的70多分到了0分,打击很大,感觉压力三大,害怕家里的人责罚,害怕生物老师的 批评,害怕同学的嘲笑……我怕。 这时候我开始惧怕考试,害怕出什么差错,但是越担心越容易出差错,感觉心理上负重很大,身边有一群眼睛盯着我。我想克服它,没有自信,也不知道该怎么克服它,想哭一顿,也把它憋了下去。 我究竟该怎么做?

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