杂志 - 暖心理

老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何去坚强；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你在生命中配上君子和小人，你又如何会变成清醒的人！

比尔•斯特里克兰讲述了一个用艺术、音乐和不寻常的合作带来救赎的安静而惊人的故事。

与大多数人格测试相反，这一次，你不需要选择你想要的东西，这次的任务是选择出你不情愿做的某事。

1. 设定活动提醒，打断久坐状态。比如每隔一个小时，起来接杯水，或者去走廊伸伸懒腰，用活动的方式，让身体在办公之余稍作伸展，而不是维持一个姿势好几个小时。2. 办公室可以放些简易的锻炼辅助器材；3. 在工作之余，培养自己长期锻炼的习惯。工作日没有时间，周末休息的时候总能抽出一点时间来做运动。

职场上有种说法：大多数人的辞职不是因为公司不好，而是因为领导太坏。那么这三种领导，劝你离得越远越好。

我从不责怪失败，生活中有太多复杂情况，但是我对不努力绝对不怜悯。 ——菲茨杰拉德

下面听听ADHD 的人生成功故事。

利益对许多人来说有很大的诱惑力。那么多大的利益会让你动摇初心？测试一下就知道答案了。

到底什么时间散步更好？这可能取决于你的需求。英国伯明翰大学的研究发现：午餐后散步更能解压，并保持头脑清醒。研究结果表明，在午餐后散步30分钟会让情绪产生积极变化。从生理层面来看，户外散步能增加体内的含氧量，改善体态和促进血液循环，自然光线则会对大脑形成刺激，增加维生素D的含量。

无底线的“爱”，容易异化成伤害。

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