文章

VOL.94

2015.7

11

尽管我们很容易迷失在有条件的爱中,但其实,我们都抵触这样的爱,甚至惧怕这样的爱。因为我们知道,他们所爱的并非是自己,而是附着在自己身上的条件。假若自己没有了这些条件,他们势必会收回这样的爱。问题恰恰在于,有条件的爱大肆流行。于是,为了获得更多的爱,为了得到爱的保证,我们很容易拼命追求成功。这些成功,更多时候只是爱的可怜的保证而已。点击查看详情>>

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每日箴言 不完美 箴言

她不是完美的。你也不是。人们常以为不完美是坏的。实际不完美是好东西,它能让你决定让谁进入你的世界。而两个不完美的组合却是完美的。——《心灵捕手》

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你会被欺骗感情吗? 测试

你是爱情里的傻瓜吗?你会被欺骗感情吗?还等什么,一起来看看吧! 点击查看详情>>

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女孩子如何在恋爱中保持独立? 音频

亲密关系”从来不是一个人“不独立”的原因。一个真正独立的人,在一段亲密关系里,她肯定也是独立的。“保持独立”最根本的前提是,你得已经拥有了“独立”这种特质。 (主播:心明)

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降低焦虑的策略 知识

认知重建 尝试把自己焦虑的想法看成是“猜测”,而不是“事实”。当你焦虑时,其实是你的头脑在尝试保护你,它希望能够预测出未来可能发生的事,从而减少如果真的事发对你造成的冲击。不过,未来“有可能”发生,并不等于未来“一定会”发生。可以做一张这样的表格:有多少/哪些事实的证据,能证明那些负面的结果会发生?有没有其他的证据能证明有其他可能,如发生好的结果?当你罗列完这两部分内容,也许你会发现,让你焦虑的只是许多可能中的一种,且并没有压倒性的证据。我们的祖先在野外为了生存,必须对危险和威胁有着过度高的警惕,我们的大脑沿袭了这一习惯,有时一些负面想法只是一种自动的条件反射。重要的是我们应该有选择地去相信自己的想法。"

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VOL.93

2015.7

10

这世上不是每一个人都是在完全准备好的情况下,才决定抚育小孩。我们每一个人的宿命,就是必须要面对原生家庭给自己带来的各种影响,有好的有坏的,有积极的有悲观的,有正面的有负面的。所谓的原谅,只有当你深切意识到,他们是父母,但也更是普通的凡夫俗子,你必须要把他们放在与你平等位置的时候,你才能真正释放出平和。因为你不原谅他们,你就一定不能原谅从他们身上遗传到的那深入骨血的一部分。

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每日箴言 健康 箴言

当一个人明白健康有多宝贵的时候,往往已经不那么健康了。重要的不是不再去追逐所谓世俗的东西,也无须去否定曾经追逐过的种种快乐,世俗的一切不见得都是错的,重要的是在世俗中时刻保持觉察。——张小娴

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爱找茬的人是怎么回事? 文章

生活中很多人会爱找茬,对孩子、恋人、朋友,甚至对自己。爱找茬的人,多数是对自我评价低、不自信、工作成绩不突出者,特别是在他们不顺心的时候,就会去挑剔他人。爱找茬,过分挑剔,不但会影响人际交往,还会造成对自己和他人的伤害。

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你有多让人看不顺眼? 测试

生活中我们做的再完美,总会有些人看我们不顺眼,你让人看不顺眼的指数有多少呢?一起测测吧~!

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紫格尼克效应 知识

你不妨试一下:一笔画个圆圈,在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧,此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态,竭力寻求终结途径,以获得心理上的满足。 有一位叫布鲁玛·紫格尼克的心理学家,她给128个孩子布置了一系列作业,她让孩子们完成一部份作业,另一部份则令其中途停顿。一小时后测试结果。110个孩子对中途停顿的作业记忆犹新。紫格尼克的结论是:人们对已完成的工作较为健忘,因为“完成欲”已经得到满足,而对未完成的工作则在脑海里萦绕不已。这就是所谓的‘紫格尼克效应”。

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