箴言

VOL.19

2015.4

27

首因效应是指个体在社会认知过程中,通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。 第一印象作用最强,持续的时间也长,比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。

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近因效应 箴言

近因效应是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。信息前后间隔时间越长,近因效应越明显。

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你,怕说“不”吗?(一) 文章

"关于人际之间的沟通方式,确实会让部分人抓狂,过分憨直可能会得罪人,过分顺从则让自己陷入困境。如何拒绝他人是我们在日常工作生活中经常遇到的困惑。从今天开始,小暖将会为大家连续四期奉上实用美文一篇——你,怕说“不”吗? "

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箴言

成为一个完整的人,首先要做真实的自己,虽然坦诚真实的一面,会让人感觉不堪,可能还少不了痛苦,但如果你要想使自己的一生充实、有价值,唯一可以选择的,就是做真实的自己。追寻内心、做真实的自己,是通往成功之路的最有效准则。——丹妮尔·拉波特

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呼吸减压 音频

在我们感受到压力,郁闷,愤怒想发火的时候,试试腹式呼吸,这是有效而快捷的放松办法。现在,就让小暖带你一起去感受呼吸减压带给我们的奇妙感觉吧。

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文章

VOL.18

2015.4

26

又到了露肉的季节,美女们开始去健身房锻炼身体已为能够把更棒的身材展现出来,当我们为不能坚持去锻炼而郁闷的时候,换个角度来看看自己这一问题,我们会深入理解自己,或许更能坚持锻炼下去,小暖为你加油!

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你懂你自己吗? 文章

“每次我想更懂你,我们却更有距离,是不是都用错言语 ,也用错了表情。”人与人之间的难以相互理解,你有想过自己的原因吗?

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箴言

当你自己选择了与众不同的生活方式后,又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。—— 多丽丝•莱辛

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催眠减肥 音频

减肥的你还在不断的给自己压力,一定要达到什么样的减肥目标吗?从现在起,减肥不再只是说说,它将变为最有力量的行动,加入催眠减肥吧。

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马斯洛需求层次理论 箴言

马斯洛需求层次理论是行为科学的理论之一,它是将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重,通常对食物的需求是最强烈的,其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据,所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下,人生的全部意义就是吃,其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时,才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。

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