你真的愿意面对真实的自己吗?

张媛

2021-02-28 15:39:57

子人格其实就是我们面对生活时的不同张“脸”,尤其是连你自己都意识不到的脸,每一张脸都拥有一种声音、一套意象以及一系列与我们早年生存体验相关的期望。     说的通俗点,就是我们表现出自己的方方面面,有些被我们划分成为“好的”“应该做的”,有些则是“坏的”“不应该做的”。然而我们对自己的认知是有所偏差的,会希望朝着自己的期待去看待自己,举个例子吧,就像我们胖嘟嘟的淘宝购物者经常在挑选衣服时,会把自己的身材假想为模特身材,觉得也差不了太多,顶多把码选大一点,但其实衣服的版型就是模特身上的版型,穿到自己身上是截然不同的效果,这当然不能怪商家虚假宣传,而是我们在下单的一瞬间对自己没有一个清楚的认知——可能由于周围人的恶意评价或是自己对自己肥胖的嫌弃,“也希望自己像模特那么瘦”所以模特能做的我们也能做,显然就连穿同一件衣服都被局限了,如果是去商场里试穿后再购买,你会明显看出什么衣服更适合你的体型,而不是你以为适合你的。当然了,有人会说人要朝着好的方向去想自己,你能成为什么样的人取决于你是怎么看待自己的,这句话本身没错,但也没教人一味只相信美好,你还得看得清自己的“丑陋”。就如上面的例子,如果这位胖嘟嘟的购物者意识不到自己的肥胖会给自己带来种种麻烦,只在衣码上下功夫,看不到自己的懒惰和贪嘴,那么她就根本意识不到自己的行为需要有所改变,会用各种安慰的话来让自己理所应当的躺着,也不愿多动两下少吃两口,当然啦个人的意愿咱们不能强求,只是说她是有改变的潜力的。即使行为上再懒得改变,起码对自己有个正确的认知,买个适合自己的大码女装也并不是件丢人的事,这样既不浪费金钱也不浪费想象,还能让自己穿着更加得体,对自己更加欣赏。 本能的隐藏我们认为是“坏的”“不应该的”自己的一部分,会消弱我们成长的可能性。我们在工作中常听领导给员工洗脑,“只有做错了事情才能中错误中成长”后又因为员工的工作失误而苛扣工资或奖金。领导的话是没问题的,就是事办的太砸了,仔细回顾一下我们的成长道路,是不是做错的题做错的事中我们吸取到的经验更多呢?当然是,因为我们没做错之前压根意识不到自己还有这些薄弱的环节,一旦意识到了,把它们列为自己必须改正的清单内,下一次你就很完美的避坑了啊。 第三部分是关于资源的。这是我们心理咨询师工作的范畴,激发来访者潜在积极的内部资源,让来访者意识到自己是完全有能力改变现状的,因为你的人生没人比你更清楚你目前的处境也没人拥有同你一样的能力在这逆境中继续生长着,只是换一个角度更加清楚的了解自己的真实需求以及自己能力所达之处,可一开始很多人就是认为自己并没有很多资源,通过抱怨、宣泄以及指责等态度......慢慢的,当他们发现自己的资源之后,才会了解原来自己有那么多沉睡的部分需要被唤醒,内在各个部分之间一直在斗争着,表现出来的就是迟疑和拖延,说一套做一套的处理事件的方式,以及三心二意的感觉。有人曾说渣男渣女们并不是真的心眼坏,就是脑子不好使,这点我也表示认同,大家来仔细想想,如果一个人真的想清楚了自己接下来要干嘛,谁还会浪费时间在没有结果的关系上,人活一世短短数十载,哪怕是把精力花在如何搞经济上,都不至于让自己变得落魄,更何况要把时间游离在不会成为终身合伙人的人身上,去出钱出力花心思呢? 只有看清楚自己是啥怂样子,才能从中吸取教训,让自己在下一段关系中成为更加靠谱更加真诚的人。很多结了婚的夫妻都不再有太多哭死哭活的情感冲突,而是默契的拥有共同目标,就是搞经济,因为大家都明白经济基础决定上层建筑,而这个经济基础指望不上伴侣,得靠自己的双手去创造才是可靠的稳固的,自己缺啥就赶紧补啥,缺知识赶紧学起来,缺健康赶紧锻炼起来,缺钱赶紧想办法搞起来,一步一步实现自己的目标之路上,你才会遇见那个真正自信的自己! 除了伴侣关系上,很多人做事优柔寡断也是如此,扪心自问是不是就贪恋那个“好的”自己表现出来得到别人的夸赞,而要隐藏掉那个“坏的”自己,以免被人指责,可那也是你的一部分啊,有没有想过在你不敢生气的背后可能蕴含着维护自身利益这样一个底层逻辑呢,即使你表达了自己的愤怒,被人怪罪那又怎样?难道要一直生闷气忍气吞声的度过余生吗? 所以,你想明白要跟那个“坏的”自己怎样相处了吗?

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自我成长

军事

魔域

2021-02-27 22:35:49

我是研究军事的。从小被2003年战争影响。开始研究军事。美国战争模式是以制空权为主。空袭为主。电子压制为辅。比如阿富汗战争.美国使用战斧巡航导弹对目标进行精确打击。 所以我认为现代战争使用巡航导弹打击很重要。比如美国的伊拉克战争动用大量巡航导弹和精确制导武器。

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自我成长

沉沉大梦

月光流沙包

2021-02-26 16:19:09

浑浑噩噩 我不想再这样

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学业问题

我的妹妹可以跟他姐夫再同一张床上睡吗

人生若是如初见

2021-02-26 03:53:56

我是一名宝妈,今年25,我有一个11岁的妹妹,来我家玩,晚上睡安排她在我右旁边,而我对象在我左旁边,中间隔着我女儿,大家觉得这样安排好吗?

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亲子关系

谁把孩子拦在起跑线)

红民老师

2021-02-25 23:36:29

婴儿出生不久,就会把手放进嘴里。如果谁经常干预孩子吃手,就是把孩子拦在起跑线上! 著名教育家蒙台梭利把孩子的行动都称为“工作”。工作我标上引号是想引起注意。也就是说,我们所谓的孩子的玩,那是孩子在工作。 因为人类的婴儿出生后,除了吃喝拉撒哭,不会别的,他先用嘴吃手这样的工作,刺激大脑神经神经元与手上的神经元连接。吃手,是孩子用嘴刺激手,唤醒手,发展手的功能。孩子吃手的工作完成的好,他就可以用大脑指挥手去抓握他感兴趣的东西。 孩子吃手的工作经常被打扰,会影响他的专注力,导致孩子情绪烦躁,以后也有可能影响他手的功能,影响他手的精细操作—比如影响他写字速度与工整度。 正确做法:把孩子的手洗干净,允许他尽情的吃。 当然,还有口欲期的表现也是吃手,那时你就要每次准备三个水果,比如:苹果、梨、西红柿,请孩子选择一个,另外两个拿走,他会啃水果,满足口欲期的需求。 我们懂得孩子的成长需求和心理需求,给他提供相应的工作材料,才是爱孩子。

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亲子关系

我好像有点点抑郁了

阿哦额

2021-02-25 20:12:54

一到晚上自己一个人就会很丧 平时也不太想讲话,不想社交,感觉都是有利益才会和你做朋友,没有人会无缘无故的对你好,没有赚钱的动力,每天要很晚很晚才睡得着, 我好像只要停止了主动,就会成为那个被遗忘的人。

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情绪压力

🌹🌹

李瑞瑞

2021-02-25 13:15:14

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 爱上一个人的瞬间,你爱上的并不是那个人,而是那个人言谈举止间流露出来的与你隐藏的自我非常像的那一部分。 你看到对方,就好像看到了另一个自己。这个部分,叫做“影子人格”。 当我们遇到的另一半是我们隐藏已久的影子人格时,内心便会升起欣喜的感觉。于是会出现无数的内心雀跃:我终于找到你了。 “影子爱人”从来都不属于我们,TA是独立的个体 与当初内心欢呼雀跃不同,随着时间推移,当激情退却,生活开始浮现出本来面目时,我们却突然发现,当初吸引我们的那些特质,恰恰成了我们最厌倦的部分。矛盾由此产生。 与“怦然心动”相随而行的,是我们必须认清事实,即对面的那个人,并不是我们真正的“影子”。他是独立的个体,受他个人家庭生活影响,也有自己的隐性和显性性格。 亲密关系是一个人的第二次成长机会。在这样的两相磨合中,每个人的人格更趋向于完善。那些相濡以沫一生的爱情,无一不是在生活的磨合和相扶前行中,渐渐学会了尊重对方,彼此成就成为了更好的自己。 初见时的“心生欢喜”后,更多地和另一半一起,让各自的人格更完善,相互更接纳和尊重,直至达到“余生都是你”的境界。

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婚恋情感

我该怎么办

吃棒棒糖

2021-02-25 12:16:52

我是个学生我想说的是关于人际问题,让我特别奇怪,有一种人知道别人让她难受 ,却不知道自己让别人难受。那时候她自己心里很烦倾诉她和一个人的不好给我听,认真倾听,还帮她分析。然后就关系好了,她还跟我说要和我去兼职,还问我想不想去,我说行。可过了几天她就变卦了,他没和我讲和别人讲,我听见了说要和别人一起去。就肯定有点生气嘛,我就有点不想理他。但是我又仔细一想可能我之前说话不好听的原因,所以我放下固执去跟他讲话,没想到他又不理我。我不知道哪里得罪她了她硬生生的不采我,一会儿又跟我说话我又出于礼貌不知道该不该说,我找过原因了但是我实在找不到,她就坐在我旁边,我们教室是按寝做的,我因为来的晚,又和她们寝的坐在一起,她前面又一个左边右一个沟通很好,我生怕小组合作她排挤我,交流会很奇怪 我该怎么办?

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人际关系

妹妹与自己的子女哪个更重要?

人生若是如初见

2021-02-24 02:30:18

我是一名宝妈,今年26岁家里有一个11岁的妹妹,还在上小学,我的孩子今年刚两岁,最近这几天家里有点事,我妈妈因骨折要做手术一个星期不能回家,我爸去医院照顾我妈去了,把我妹妹交给我舅妈家。马上要开学了还有五天,我妹妹作业还没写完,我把她接到我婆婆家边看孩子边辅导我妹妹写作业,每到晚上辅导等她写完作业都十点多了,已经影响我婆婆家里人睡觉了,在这现在住了两天,我的孩子也导致睡的很晚。教会她学会也很难,时常在婆家忍不住对她发脾气,我很敏感感觉婆家人对我妹妹已经反感了,在住时间长在会嫌弃,我想带我妹妹回娘家住。可是我不放心我的孩子,两岁正是粘妈妈的阶段婆家人很难哄好,这件事让我很困恼不知道该如何是好?我娘家家里也没人,也没爷爷奶奶,只有舅妈能看着但是亲戚文化水平低,家里人没有人能辅导她写作业。又想辅导她写作业又想晚上搂孩子睡,不知该如何是好?希望大家能给个建议,我该怎么办?

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情绪压力

好感度直线消失

树上离叶的流浪

2021-02-23 23:15:49

原来人可以一下子从喜欢变的不喜欢一个人!而且就在短短两天时间里!我觉得这样也挺好的,再也不会转瞬即逝的偷偷看一个人,他怎么样我现在都无所谓!好感度直线消失!说起来我这个人要是不喜欢一个人,会断的挺彻底的,眼都不抬,保持距离!

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人际关系