快来评论吧
奇奇
2020-07-14 00:54:18
22岁了，我是一个不会表达自己的人，现在感觉回家只是想念和喜欢家里的海鲜和休闲时光，不想爸爸妈妈，在外面的时候会想我妈，回家之后会因为各种小事吵架，有时候也会想放弃生的可能，那个时候有点绝望，每次都会想走不想在家待着了，待不下去了。。。亲情的生份之下感觉自己都不怎么会笑了，照镜子的时候真的觉得眼睛里没有了星星。我本人同学也很少，也不会出去玩啊什么的，就每天躺床。。。。 希望以后工作了情况会好吧。 在此收集一些小目标，我会认真考虑实现你们帮我提的目标的可能性哒！
自我成长
关于生活
贾跃红
2020-07-14 06:47:11
美好的一天开始了！每天都是全新的一天！享受此刻的美好时光，感恩让世界更美好！🌹
学习没有终点
2020-07-13 15:46:48
实际上不管是本科还是其他，进入社会都得从头学起学习是没有终点的！在工作中学习，在生活中学习，在人际交往中学习。😀
减肥为什么当时成功过后又反弹
陈红民
2020-06-24 23:32:31
我的一个朋友，从她28岁就开始减肥，到现在54岁了还在减肥，从最开始的代餐粉，按摩推拿减肥、拔罐减肥、排湿减肥……到去年的营养食谱减肥，每一次当时都成功的减下来了，过后又胖了，这是怎么回事？为什么呀？ 我们的身体是有智慧的，刮了眉毛过几天就长出原来的长短形状，皮肤刮伤了，过几天就愈合了。我们吃一顿饭，是谁告诉食物眉毛短了要长出来，谁告诉食物眉毛要长多长？ 所以每个人的体重体型都是身体心理需要的。如果你内心恐惧很多，心理的需要就是要让自己变强大，只有变强大才能战胜危险，有安全感。我们的骨骼不会变大，所以就会长胖让自己变大！所以要想减肥不反弹，你需要通过心理疗愈释放恐惧，内心的安全感提升后你自然就不会再胖了。 影响体重的因素很多，有情绪、信念、饮食习惯、人际关系等等，需要专业的心理咨询师指导。
幸福是一种能力
2020-07-07 07:18:35
是的！你没有看错，幸福是一种能力！你有能力幸福吗？ 如果你的孩子很小你必须在家带娃不能上班，而家里的开销很大过得很有压力、很焦虑，怎么幸福？ 幸福A法 减少不必要的开支，例如亲戚朋友家的宝宝穿小了的衣服、用过的玩具读物可以给宝宝用。现在每家宝宝的用品都非常丰富，穿小了的衣服也是非常新的，而且更加柔软，这样还不消耗你家宝贝的福报，物尽其用，一举多得，多好！你没有经济压力心情舒畅孩子培养得好才是真正的为孩子好。 幸福B法 想要赚钱是清楚自己的优势，以及让你的优势变现。例如你擅长做宝宝辅食，可以运用新媒体宣传自己，既帮助到更多的宝妈自己也可以赚钱。你擅长的任何一样都可以做。 幸福C法 使自己变得更加值钱，想想10年后你想成为一个什么样的人，那么现在就开始这方面的学习，如果你每天学一小时家庭教育的内容并且边学边用，10年后你必定是家庭教育专家，你不仅能把自己孩子培养得好，能帮助别人，更能有好的职业发展。无论你想学什么，每天一小时，10年后你都是专家！每天一小时，可以是分段累加的，也可以是连续的，每个人都有一小时，只要坚持，你的人生就不一样了。 幸福D法 关注你拥有的，如果你关注的都是你不想要的或是没有的你就痛苦焦虑，你转过来看看你拥有的你就很幸福了！你虽然很累很困但是你可以自己穿衣服自己吃饭自己走路，你还可以干很多很多事，这比很多人幸福多了！ 朋友，你可以立即就变得幸福，你只需要做一个选择。
如何重新获得内在资源？
于婉娇
2020-07-13 08:19:29
如果你感到自己的内在资源可能是不足的，那么你可以从以下三个方面做一些努力： 1. 自我觉察 觉察是一切改变的基础。对于内在资源而言，这一点尤为重要。 理解好自己的情绪，是指向这个目标的第一步。下一次，在你下意识逃避、否定现实或情绪爆发之前，试着给自己一个提醒，而不要立即做出反应。同时，你可以通过写长长的日记，来帮助自己梳理、表达内在世界。 2. 阅读文学作品 Margot Waddell在《内在生命》一书中提到，优质的虚构文学可能描绘了主人公丰富的内在资源，或是展现出主人公修复自己内在资源的过程。 如果你自身内在资源不足，你可能并不知道内在资源充裕是怎样的体验。而阅读则是获得这种体验的途径之一。另外，书中的文字描述也可以作为示范，帮助你了解如何用言语表达感受，为情绪赋予意义。 3. 寻找“足够好的”客体的帮助 我们可以在成年后，认识一些内在资源丰富的、愿意帮助我们的人，在和他们的关系中重新获得内在资源。 他们是让你感到，愿意并且也能够好好倾听，平和温柔的伙伴，他们能够理解你的感受，并反馈于你。如果有这样的人在你身边，记得要珍惜他们的存在。 如果你感到自己的内在资源是匮乏的，好像很难应对生活的方方面面，我们建议你寻求专业的心理咨询或治疗的帮助。心理咨询师可以为你提供好的客体，接纳你的痛苦和无助，和你一起处理童年时期未解决的问题。
你不是你认为的那个你
李瑞瑞
2020-07-11 09:55:54
心蕊🌸🌹心理聊吧 你不是你认为的那个你 👍踏出我们的身份💪我们的舒适地带💔保护装置 👍👍我们也就失去了局限——那长久以来牵制我们停滞不前、阻碍我们圆满生命的锁链。 所有关于我们身份的想法——你所认为的“你”、你认为你应该如何、你认为你不够好的想法，通通都是外界加诸在你身上的。你并不是一出生便具有它们。你可以丢掉它们。🙏🙏💪💪
不要轻易去依赖一个人
2020-07-10 07:47:27
心蕊🌸 🌹 心理聊吧 不要轻易去依赖一个人 它会成为你的习惯 当分别来临 你失去的不是某个人 而是你精神的支柱 无论何时何地 都要学会独立行走 它会让你走得更坦然些。
不与自己为敌，也就不与世界为敌
2020-07-08 23:16:13
心蕊🌸🌹心理聊吧 很多时候，外界引起的你的不高兴， 只是因为在内心深处，你对自己很不高兴。 同样的，一个人对你很不高兴，好像你做的事情说的话都有问题，他要处处否定处处反驳，那是因为在他的内心世界里，此刻他处在一个很糟糕的状态中。 而和他在当下有关联的你，则是他这种状态的外显。 不与自己为敌，也就不与世界为敌。
🙁
曼曼😘
2020-07-08 22:38:23
不开心
每日箴言 努力与放弃
箴言
“孩子很聪明，但就是不努力”，这话有“毒”！
文章
一段好感情，自带两种属性
知识
4组图片测出你的灵魂有多有趣！
测试
中国式家教最大的问题：我最了解我孩子
视频
·小暖·每日都有更新哦~
快来评论吧
奇奇
2020-07-14 00:54:18
22岁了，我是一个不会表达自己的人，现在感觉回家只是想念和喜欢家里的海鲜和休闲时光，不想爸爸妈妈，在外面的时候会想我妈，回家之后会因为各种小事吵架，有时候也会想放弃生的可能，那个时候有点绝望，每次都会想走不想在家待着了，待不下去了。。。亲情的生份之下感觉自己都不怎么会笑了，照镜子的时候真的觉得眼睛里没有了星星。我本人同学也很少，也不会出去玩啊什么的，就每天躺床。。。。 希望以后工作了情况会好吧。 在此收集一些小目标，我会认真考虑实现你们帮我提的目标的可能性哒！
热度：83 评论：2自我成长
关于生活
贾跃红
2020-07-14 06:47:11
美好的一天开始了！每天都是全新的一天！享受此刻的美好时光，感恩让世界更美好！🌹
热度：99 评论：3自我成长
学习没有终点
贾跃红
2020-07-13 15:46:48
实际上不管是本科还是其他，进入社会都得从头学起学习是没有终点的！在工作中学习，在生活中学习，在人际交往中学习。😀
热度：189 评论：6自我成长
减肥为什么当时成功过后又反弹
陈红民
2020-06-24 23:32:31
我的一个朋友，从她28岁就开始减肥，到现在54岁了还在减肥，从最开始的代餐粉，按摩推拿减肥、拔罐减肥、排湿减肥……到去年的营养食谱减肥，每一次当时都成功的减下来了，过后又胖了，这是怎么回事？为什么呀？ 我们的身体是有智慧的，刮了眉毛过几天就长出原来的长短形状，皮肤刮伤了，过几天就愈合了。我们吃一顿饭，是谁告诉食物眉毛短了要长出来，谁告诉食物眉毛要长多长？ 所以每个人的体重体型都是身体心理需要的。如果你内心恐惧很多，心理的需要就是要让自己变强大，只有变强大才能战胜危险，有安全感。我们的骨骼不会变大，所以就会长胖让自己变大！所以要想减肥不反弹，你需要通过心理疗愈释放恐惧，内心的安全感提升后你自然就不会再胖了。 影响体重的因素很多，有情绪、信念、饮食习惯、人际关系等等，需要专业的心理咨询师指导。
热度：189 评论：3自我成长
幸福是一种能力
陈红民
2020-07-07 07:18:35
是的！你没有看错，幸福是一种能力！你有能力幸福吗？ 如果你的孩子很小你必须在家带娃不能上班，而家里的开销很大过得很有压力、很焦虑，怎么幸福？ 幸福A法 减少不必要的开支，例如亲戚朋友家的宝宝穿小了的衣服、用过的玩具读物可以给宝宝用。现在每家宝宝的用品都非常丰富，穿小了的衣服也是非常新的，而且更加柔软，这样还不消耗你家宝贝的福报，物尽其用，一举多得，多好！你没有经济压力心情舒畅孩子培养得好才是真正的为孩子好。 幸福B法 想要赚钱是清楚自己的优势，以及让你的优势变现。例如你擅长做宝宝辅食，可以运用新媒体宣传自己，既帮助到更多的宝妈自己也可以赚钱。你擅长的任何一样都可以做。 幸福C法 使自己变得更加值钱，想想10年后你想成为一个什么样的人，那么现在就开始这方面的学习，如果你每天学一小时家庭教育的内容并且边学边用，10年后你必定是家庭教育专家，你不仅能把自己孩子培养得好，能帮助别人，更能有好的职业发展。无论你想学什么，每天一小时，10年后你都是专家！每天一小时，可以是分段累加的，也可以是连续的，每个人都有一小时，只要坚持，你的人生就不一样了。 幸福D法 关注你拥有的，如果你关注的都是你不想要的或是没有的你就痛苦焦虑，你转过来看看你拥有的你就很幸福了！你虽然很累很困但是你可以自己穿衣服自己吃饭自己走路，你还可以干很多很多事，这比很多人幸福多了！ 朋友，你可以立即就变得幸福，你只需要做一个选择。
热度：179 评论：5自我成长
如何重新获得内在资源？
于婉娇
2020-07-13 08:19:29
如果你感到自己的内在资源可能是不足的，那么你可以从以下三个方面做一些努力： 1. 自我觉察 觉察是一切改变的基础。对于内在资源而言，这一点尤为重要。 理解好自己的情绪，是指向这个目标的第一步。下一次，在你下意识逃避、否定现实或情绪爆发之前，试着给自己一个提醒，而不要立即做出反应。同时，你可以通过写长长的日记，来帮助自己梳理、表达内在世界。 2. 阅读文学作品 Margot Waddell在《内在生命》一书中提到，优质的虚构文学可能描绘了主人公丰富的内在资源，或是展现出主人公修复自己内在资源的过程。 如果你自身内在资源不足，你可能并不知道内在资源充裕是怎样的体验。而阅读则是获得这种体验的途径之一。另外，书中的文字描述也可以作为示范，帮助你了解如何用言语表达感受，为情绪赋予意义。 3. 寻找“足够好的”客体的帮助 我们可以在成年后，认识一些内在资源丰富的、愿意帮助我们的人，在和他们的关系中重新获得内在资源。 他们是让你感到，愿意并且也能够好好倾听，平和温柔的伙伴，他们能够理解你的感受，并反馈于你。如果有这样的人在你身边，记得要珍惜他们的存在。 如果你感到自己的内在资源是匮乏的，好像很难应对生活的方方面面，我们建议你寻求专业的心理咨询或治疗的帮助。心理咨询师可以为你提供好的客体，接纳你的痛苦和无助，和你一起处理童年时期未解决的问题。
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你不是你认为的那个你
李瑞瑞
2020-07-11 09:55:54
心蕊🌸🌹心理聊吧 你不是你认为的那个你 👍踏出我们的身份💪我们的舒适地带💔保护装置 👍👍我们也就失去了局限——那长久以来牵制我们停滞不前、阻碍我们圆满生命的锁链。 所有关于我们身份的想法——你所认为的“你”、你认为你应该如何、你认为你不够好的想法，通通都是外界加诸在你身上的。你并不是一出生便具有它们。你可以丢掉它们。🙏🙏💪💪
热度：125 评论：2自我成长
不要轻易去依赖一个人
李瑞瑞
2020-07-10 07:47:27
心蕊🌸 🌹 心理聊吧 不要轻易去依赖一个人 它会成为你的习惯 当分别来临 你失去的不是某个人 而是你精神的支柱 无论何时何地 都要学会独立行走 它会让你走得更坦然些。
热度：69 评论：0自我成长
不与自己为敌，也就不与世界为敌
李瑞瑞
2020-07-08 23:16:13
心蕊🌸🌹心理聊吧 很多时候，外界引起的你的不高兴， 只是因为在内心深处，你对自己很不高兴。 同样的，一个人对你很不高兴，好像你做的事情说的话都有问题，他要处处否定处处反驳，那是因为在他的内心世界里，此刻他处在一个很糟糕的状态中。 而和他在当下有关联的你，则是他这种状态的外显。 不与自己为敌，也就不与世界为敌。
热度：75 评论：0自我成长
🙁
曼曼😘
2020-07-08 22:38:23
不开心
热度：109 评论：1自我成长