科普:微笑抑郁症(其实你可以悲伤,至曾经的自己)

自愈少年

2019-11-17 23:06:37

微笑抑郁症的患者外表看上去和正常人无异,甚至更“活跃”,但是这种“微笑”并不是发自内心的真实感受,而是由于各种需要的一种负担,患者内心深处往往是对立的痛苦、压抑和忧愁,独处时经常会心情低落、意志消沉,甚至有自杀的想法和行为,同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞,以及焦虑、幻觉或妄想等症状。 微笑抑郁症现已成为一种新型的职业病,多发生在都市白领身上,因为他们常常由于工作、面子或责任等的需要,或者维护自己在别人心目中的好形象,会刻意掩饰自己的情绪,脸上总是挂着笑容。然而习惯性微笑并不能够消除压力或烦恼忧愁,长期不发泄,只会让抑郁和痛苦越积越深。微笑抑郁症要比普通的抑郁症危害大得多,因为人们容易被他们的外表所迷惑,很难看出他们有自杀企图,故而他们的自杀更容易实现,悲剧多有发生。

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自我成长

摆脱别人的期待

李瑞瑞

2020-04-07 21:31:10

心蕊🌸🌹心理聊吧 我们终其一生, 就是要摆脱别人的期待, 找到真正的自己。

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自我成长

你愿意与自己成为朋友么?

自愈少年

2019-11-30 14:35:17

无条件的自我接纳,不自我苛责,淡定从容; 足够高的自我价值感,不自我攻击,自信有主见; 发自内心的配得感,进入任何关系都不惶恐焦虑,安全感强…… 不够爱自己,正是很多人生命中最大的卡点。

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愿你被这个世界温柔相待

我是人间四月天

2020-04-07 21:00:04

希望每个人都要对自己好一点呐, 愿你在难过的时候记起你的好, 记得这个世界上还有人爱你, 记得这个世界上存在着很多美好。 假如你和某人分别了, 不要难过噢~ 毕竟嘛… 天下大势, 分久必合, 合久必分。 人间不值得我们去难过噢~ 活着嘛… 就要开心一点啦, 感受清晨的阳光, 喝一杯下午茶, 换一个美美的发型 …… 记得微笑啊, 因为你微笑的时候特别美。 说不定在转角路口, 会有人迷恋上你的微笑。 我们要热爱生活, 即使有很多挫折, 也不要忘记生活带给我们的礼物, 好嘛? 不要自卑,不要难过,不要自闭,不要丧噢~ 哈哈哈哈嗝, 要爱这个世界哟, 没人关心你, 我来关心你吧。 白白啦啦啦啦啦啦…

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目标:努力生活七天

不不7和

2020-03-30 03:11:32

这个帖子每天记录我的生活心得,也希望能给在看的你一些可以借鉴的收获和成长 当然也记录着我的收获和成长 欢迎每个人的留言,一起啊,成为更好的人吧♡

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关于挫折

贾跃红

2020-04-07 10:52:47

挫折并非一定会给人力量,但的确会让人倍受折磨!

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最好的人生,努力活出自己。

李瑞瑞

2020-04-07 11:38:02

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 每一个活过的人,都能给后人的路途上添些光亮,也许是一颗巨星,也许是一把火炬,也许只是一支含泪的烛光。 如果每个人都可以不再满足于去挑剔别人,而是尽可能活出自己,那么这份勇敢和看见,也会为别人成长路上添些光亮。或许,忠于内心,努力活出自己,就是最好的人生。👍 👍 💪 💪 💪 💪

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非常抱歉🙏🙏🙏🙏🙏🙏

李瑞瑞

2020-04-07 09:21:31

系统可能有问题,刚刚进行五分钟的咨询,突然系统提示结束了,嘎然停止,什么信息都没有留下。非常抱歉,希望对方的您谅解!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏对我的来访者说声请谅解,谢谢您的理解。🙏🙏

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要对糟糕的生活说“不”!

李瑞瑞

2020-04-07 08:36:24

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 要对糟糕的生活说“不”! 人还是要有自己的追求的, 要对糟糕的生活说“不”, 而不是随波逐流, 任由生活推着你走。💔💔 有所改变才能收获安宁, 不讨好他人,以真情待人; 不解释悲伤,用阳光疗养; 不勉强自己,先学会爱己;   不凑合生活,人生要积极。

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标准

伊莎贝拉

2020-04-07 04:23:09

记得自己想要什么,而不是一而再再而三降低标准。 不要想,自己理想的男孩没有,这样普通的也不错,也就讲究一下吧。 或者说,自己的理想可难以实现,过的平平安安也不错,也就这样吧。 然而就算你接受了本不喜欢的男孩 你们仍然要面对各种问题 就算你平平安安生活,也仍然会面对各种坎坷和对别人的羡慕 为什么不努力追求一下自己喜欢的呢? 别再降低标准了

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