焦虑不安,怀疑生活,情绪失控,谁能帮帮我

???????!!!!

2020-01-19 05:51:16

总是因为一点小事就情绪失控,走到一个胡同就出不来,失眠烦躁,觉得自己要爆炸了, 还总是怀疑自己有病,疑病症,一点点疼痛都恐惧,什么都害怕 折磨自己也折磨别人。

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情绪压力

社交恐惧

神十六丶

2020-01-15 20:46:53

我双向情感障碍,药物治疗接近一年了。已经休学两个学期,最近家人要求我考驾驶证科三,今天是第一天练车……一个下午精神都紧绷着,已经用光了我社交的精力。回去的路上,却碰到了几个旧同学,我只感觉自己的脸僵硬了,也不知道说什么好。也碰到一个有过节的旧同学,我像是失败者那样,落荒而逃。 现在在家里,不想跟任何人说话,恐惧着明天练习跟别人有接触。连玩游戏也只玩单机了。用微信登录的游戏害怕同学看见了会拉我组队…… 亲近的朋友邀请我也恐惧,新年的气氛我也恐惧…… 现在焦虑不安着,不知道怎么办才好

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穿越

使咯莫雷拉

2020-01-18 20:01:55

我的天呢,穿越痛苦,伤痛,这个过程真的扒了人身上几层皮,还是要笑一笑

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生活看不到希望,总想死怎么办?

only love strang

2019-12-16 23:47:42

谁能救救我?每晚睡得很迟?总是胡思乱想。想起从结婚到现在五年他们家人对我的种种伤害。情绪不好,乳腺增生,卵巢囊肿。生病刚做完手术。天天晚睡!睡不好,没人跟我说说心里话。没人开导我的情绪。我该怎么办?

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感觉生命无所期待

失云

2020-01-09 22:19:23

我是一个高中男生,因为身体缺陷从小就很内向,想到以前的丢脸的事情就会非常痛苦,害怕别人对我的看法,很多时候做事也没有精神,学习上理科非常弱势。 我不知道我的未来是怎样的,感觉我一直在遭受挫败,命运不在我的预料中。我几乎没有朋友,心里的话想说但不敢说。

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求解脱……

风雪夜归人

2020-01-14 00:22:09

2020年,这已经是我抑郁的第九年了。这九年里,所有可以想到的和知道的办法都尝试过,最多好上几个月,再重蹈覆辙。我不是从一开始就觉得未来没有希望,但是现在,所有的希望都在熄灭,我以为总有办法可以终结这种痛苦,总有比死亡更好的方式。我有很多的爱好,很多喜欢的人,可是我无法从中感受到足够支撑我活着的意义与快乐。我突然觉得,只有死亡这一种方式还没有熄灭。我在第二次自杀失败之后就答应了自己,绝对不会主动结束生命,我会坚守这个承诺。但我希望我活着不是只为了等死。

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真的

使咯莫雷拉

2020-01-16 19:20:59

真的,真的,特别特别累

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知足.

2020-01-15 22:54:53

觉得越长大越…… 很多小时候敢做的事情 现在也不能说是不敢 而且没那么有勇气了 觉得 挺难受的

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流水账小记☀

多读书 多看报 少吃零食多睡觉

2020-01-15 11:40:31

早晨9点四十闹铃叫醒,起身坐在床上看手机,过了一会儿接到爸爸的电话:早餐放在楼下桌上 我:哦 一直在床上坐到了十点多,终于起身下床找早餐,转了一圈发现桌上并没有,最后还是选择给爸爸打了电话:爸爸你说的早餐在哪呀桌上都没有 爸爸说:在锅里不是在桌上 哦原来是我听错了 掀开锅盖,一个大碗稳稳当当地蹲在锅里的蒸盘上――蒸盘下还有水,估计是考虑到了我不会准时下来吃饭,凉了的话拧开煤气灶开火蒸会儿热一下就行――碗里面装着两个包子,一袋豆浆,一个白煮蛋。神奇,从早上爸爸装进锅到现在过了一个多小时,摸起来他们竟还是温的――没选择热,直接吃了。好叭其实已经凉了。 不想遗忘如此简单的幸福,故志之。

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害怕

Jayee💕

2020-01-15 00:07:31

我害怕,怕死,怕我身边的人死去,怕自己死去,怕不能过现在的生活,怕失去,我很害怕。每到夜晚就会害怕,然后再被窝里哭,到底该怎么办,真的好害怕

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