怎么办。

伊莎贝拉

2020-04-04 21:20:12

看到别人过的都比自己好,怎么能开心的起来。

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人际关系

000号

2020-04-04 21:37:42

问,怎么短期内克服十多年积累下来的社交恐惧?怎样克服内心的恐惧和别人毫无芥蒂的交谈?怎样可以从自闭少女buni)在短期内变成别人眼中的开朗女孩?

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人际关系

失败的友谊

Rilive

2020-04-05 16:25:29

我有过很多好朋友,但都是分段式的,小学 ,初中,高中,但是在每次升学的时候我以前的朋友都会逐渐不联系,现在看到他们都有玩的好的人,我现在经常幻想着如果当初玩下去改多好啊,她的好朋友会不会一直是我之类的想法,心理很难受,有很羡慕她的朋友有很好的待遇 而且我自己在相处的时候有时候就会嫉妒别人的父母对她们都很好,有时候疑心病很重,我居然和男朋友恋爱时,听了一些谣言,觉得她喜欢我的男朋友

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人际关系

关系

孙明辉*

2020-04-05 19:40:16

人与人的关系无外乎家人、亲人、朋友、陌生人和仇人。家人和亲人,是天然而来不能选择也无需选择,而朋友,陌生人和仇人,我们可以做出选择,吸引我们的人,我们愿意和他做朋友,愿意彼此抚慰和见证,我们互相学习一路共享人生喜悦与忧愁,而那些我们并不喜欢的人,在漫长的的生命中我们宁愿不曾相遇,可是相遇甚至相互伤害却不可避免,人生如戏,如梦,我唯有如看待一个看客一样来看待这段相遇和碰撞,唯有努力的理解对方,然后放下对方,去走向不再交叉的未来,使劲的甩甩头,说一句:再见了,陌生人!

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咨询师的耐心

贾跃红

2020-04-04 21:31:05

无论你是否如期赴约,我都会在一定时间静待你的到来😊

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用爱自己的程度去爱别人

李瑞瑞

2020-04-02 08:47:35

心蕊🌸🌹心理聊吧 人很容易受环境的影响,而我们恰恰也是别人的环境。 人相信自己会进步比较容易,可相信别人会进步比较难。 人对自己“不下定义”比较容易,可对别人“不下定义”比较难。 当我们投射我们的注意力的时候,我们自然就会更加了解对方,从而也不断地给对方下定义,认为“他就是这样子的”,慢慢我们就定性或解析甚至误解了一个人。 👍用爱自己的程度去爱别人,用相信自己的方法去相信别人,用不定义自己的方式去不定义别人,关系会不一样。 👍多留点空间给别人,就多留点生活的快乐给自己。保留对别人的一点好奇而不下结论与定义,就会多留点爱给自己。

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人际关系

咨询师的陪伴

贾跃红

2020-04-03 16:21:47

不离不弃,相伴相依!😊

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老是害羞脸红怎么办?

孙明辉*

2020-04-03 13:12:56

这是设防心理和害羞心理在起作用,所谓设防心理就是:与他人相处时所产生的防范心理。比如,感到没有自己的空间,或担心自己的物品是否安全,或总是怕对他人说心里话被人笑话等等。 适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用,他可以帮您分辨真伪、优劣以及防止被别有用心的人利用等等,所以我们提倡在社交过程中谨记:“害人之心不可有,防人之心不可无”;但过度的设防心理又会在社交过程中产生负面作用,它会使周围人对您产生心理距离而敬而远之,从而阻碍正常的人际交流。 所以在交往中一点不设防是很难适应社会的,但是,我们还应坚信毕竟好人在社会上占据绝大多数,只要我们以信任、尊重和爱的态度和行为去对待他人,相信他人也会以同样的方式来对待我们,在与他人交流的过程中不要过分的去想该说什么或不该说什么,顺着与您交流的人的话题自然而然地陈述所想的内容就可以了。 关于害羞心理,害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情。几乎每个人都有害羞的时候,对初恋或初步走上社会的青少年来说更为普遍。一个人有点害羞心理是正常,只要不影响正常的交往就不过分。 如果在任何时间,任何场合都有害羞心理,而不愿与人交往,不敢与人交往, 这就属于不良的个性表现,需要加以克服和改变。 下面给您提几点建议: 1、正确估价自己,树立自信心 。在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己,不要担忧人家是否注意你。 当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。 2、寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多人打招呼,与陌生人交往,感觉到有您感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。 3、经常与您的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。 除了工作、生活之外,您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默,长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法,当然也会增强您与人交往能力。 4、心态好,热爱生活,培养多方面的情趣。如果您想唱歌,就放开嗓子唱,如果您想说笑,就敞开心扉说笑。在业余时间,您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动,比如打球、做游戏等等,这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。 在连续讲话中不要担忧中间会有停顿,因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中,当你感觉脸红时,不要试图用某种动作掩饰它,这样反而会使你的脸更红,进一步增加了你的羞怯心理。 想到羞怯并不等于失败,这只是由于精神紧张,并非是不能应付社交活动。 5、要善于把紧张情绪放松。 使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有信心,并不时用语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。 6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。 平时注意培养自己的良好情绪和情感,相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的,不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中,那样,对别人就总怀有某种戒备心理,自己偶有闪失,或者并无闪失,也生怕别人看破似的,这样自己就会惶惶然,更加重羞怯心理。 人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西,克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。 一些知名演员、演说家、教师,在青年时代曾是胆怯害羞的人,但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河。事先作好准备,答题时就会对答自如;熟记演讲内容,演讲时便会口若悬河;发言开口时声音宏亮,结束时也会掷地有声。 除了这些“策略”与“技巧”之外,更重要的,是要培养自己各方面的能力。 因为有能力才会有自信,才能克服自卑、羞怯的心理。 7、养成大声说话的习惯。受压抑的、胆小的人说话时声音明显细小,信心不足。要注意提高您的音量,养成大声说话的习惯。 8、与他人交往时,不要瞻前顾后,这样您就有了展示自己才华和风格的机会,也就把握了主动,当然也降低自己的紧张和焦虑情况的发生。 9、当与他人交流感到紧张焦虑和恐惧时,告诉对方自己紧张焦虑和恐惧,并请求对方谅解,当您说出了自己的紧张焦虑和恐惧之后,自然而然自己的紧张焦虑和恐惧心理也就降低了。

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内向

呱啾

2020-04-02 15:12:16

在陌生人面前总是紧张,会唰的一下脸红,红的都快滴出血,在家人面前也是这样,课堂上回答问题也是这样,我的性格极其内向,脸红的时候最怕身边的人问我为什么脸红,我也不知道怎么回答,就是很烦别人问我脸红

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有困难请来暖心理

李秀清*

2020-04-02 07:49:49

世上最暖心的一句话, 不是你在成功时多热切的喝彩, 而是在失意时, 有个声音对你说:朋友,加油! 世上最有力的一句话, 不是给你多少甜言蜜语的期待, 而是在无助时, 有个人对你说:没事,有我在。 世上最鼓舞的一句话, 不是对你许下多么美丽的誓言, 而是在柴米油盐中, 有个伴在你身边:你累了,我帮你。 世上最泪满的一句话, 不是憧憬你们未来多么的美好, 而是在朝夕相伴中, 离开一刻就牵挂:你在哪,我想 你会发现, 生活的轰轰烈烈可能让人羡慕, 但就像一阵风吹过, 心底留不下任何痕迹。 那些让你感动的, 留在你记忆中的, 都是生活中的点点滴滴, 一言一行体现的关心, 一举一动饱含的在意! 锦上添花,可有可无, 雪中送炭,尤其珍贵, 甜言蜜语,听来动心, 实际行动,让人暖心。 其实, 我们需要的,不是朋友多少, 不是财富几车, 而是在最困难的时候, 一个伸出援手的人, 一颗暖遍全身的心。 幸福,其实很简单, 在你需要的时候,有人前来, 在你孤单的时候,有人陪伴, 在你迷茫的时候,有人提点, 在你失意的时候,有人帮助! 一颗心,一份真, 为你付出的一个人, 便是最大的幸福,此生的幸运!

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