被一个人伤害过,放不下。

漠茶.

2020-07-06 10:10:05

这是我和我一个表姐姐的恩怨。她从小缺爱,表现出来的特征就是很双标,控制欲极强。你和她在一起,你不能有一点自己的想法个性,但她又是很看不起没个性没想法的人,她很拧巴。平日相处,妒忌心也很重,经常因为自己见不得人好就阴你,恶语伤人更是家常便饭,两面三刀,自私自利,尖酸刻薄,心机特别重,最终我选择和她断交,我没有说她一句不是,然后就成了我的心病,总想当面把自己的不痛快都说出来,没有机会了。

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人际关系

让心灵舒展,让生命绽放

李瑞瑞

2020-07-04 11:15:12

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 你是否陷入了抱怨的怪圈? 抱怨的怪圈——越抱怨,越感觉愤懑 我们都知道抱怨不是一种好的生活方式,但却又总忍不住抱怨。即便生活再美好,每天还是会有很多的抱怨。抱怨糟糕的天气、拥堵的交通、不完美的自己;也会抱怨别人的不体谅、不公平或是没有满足我们的期待。似乎外在和他人有太多令我们不满意的地方,忍不住要吐槽抱怨几句。 😂 😂 可是抱怨对我们有什么好处呢?除了逞一时口舌之快,撇清责任,似乎再无其他好处。反而会发现抱怨之后越发地愤怒、苦恼、纠结和批判,负能量爆棚,感觉全世界都亏欠了自己。 💔 抱怨的利好——在外在寻找依靠 当我们抱怨时,我们通常是在玩多玩家模式。我们的情绪建立在别人身上,我们对自己的情绪失去自由,在外在寻找依靠。 所谓的多玩家模式,就是我们认为外在有很多的人、很多的事,他们在影响着我们、刺激干扰着我们,迫使我们偏离了正常的方向。我们将自己放在一个受害者的位置上,总认为自己是对的,认为自己所遭遇的一切都是由外在的人和事造成的。 在多玩家模式下,我们与自己的意识失去了连接,被小我控制,本能地去逃避痛苦、抱怨他人,成为情绪的奴隶。 跳出抱怨的怪圈——开启觉察之眼 要摆脱这种小我控制下的抱怨模式,最好的方式就是开启觉察之眼,从一个中立的角度去观察自己。 当抱怨升起时,你的自我观察者站在一个中立的角度去观察你的内在发生了什么?因为外在的一切都是内在吸引来的;当你要去评判他人时,去觉察他人的表现在呈现你自己的哪一面?你是在拒绝自己哪方面的特质?与当下的自己连结,不去拒绝抱怨,而是对抱怨说谢谢,因为对抱怨的觉察可以帮助我们更深入地看清自己的内在。👍 👍 💪 💪 对抱怨做工作并不是一个容易的功课,它需要我们勇敢、真诚地走到自己的内在,不断地去觉察、去对小我做工作。👍 自我观察是了解自己的第一个工具。

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人际关系

生存

陈红民

2020-06-30 23:37:57

每个人都有受挫的经历,每个人受挫后的表现也不一样,有的人愤怒,有的人悲伤,有的人表现出无所谓的样子,有的人选择自杀。 愤怒的人内心力量比较大,当面或背后向给他挫败感的人发泄愤怒。 悲伤的人把自己当成受害者,怨别人或者是怨自己不好。 表现出无所谓的人不敢呈现出真实的自己,活得很累。 选择自杀的人,在人们知道他自杀前,可能内心已经挣扎了n次。我猜他是衡量了所有他的亲人、朋友、同学、同事……他认为都不能支持他活的好一些。 所以,当我们说:“都是为你好”时,他的样子你看真的好吗? 当我们的孩子、亲人做的不好时,是他受挫的时候,这个时候做些什么让他好受一点,又能让他在这件事中有所成长,你就是他的支持系统。

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人际关系

我结婚没来,同学结婚我该不该去

浣暖

2020-06-29 21:30:28

同学相识一场有二十年之久,我结婚那天没有来,她也即将订婚,问我到时有没有空。 其实说来蛮心酸的,自认为做人不差,但结婚那天,除了亲戚,一个同学朋友都没有到场。 不是是宝妈了要带娃,就是刚巧得上班了,想想曾经的自己不远千里请假也来相送,成为了唯一的陪伴。 说要来的都没有来,慢慢地也释怀了,曾经梦幻的场景都不是,也明白人生如戏,没拉开帷幕之前都是充满期待,没放下帷幕之前都是激情演绎,希望有人会来。落幕那一刻,只有谢谢自己的努力而已。

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人际关系

你有这种行为吗?

李瑞瑞

2020-06-25 10:15:59

心蕊🌸🌹心理聊吧 多少人以“开玩笑”的名义伤害别人, 又有多少人以“你真开不起玩笑”, 为自己找伤害别人的理由。

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人际关系

欢迎来访

贾跃红

2020-06-23 19:54:37

平台是我家,正式入驻,价格实惠,欢迎来访!😄

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当社交变成一种负担

人间失格.

2020-05-31 22:15:23

我是一个挺乖僻的女孩子。以前比较开朗,喜欢交友,现在吧,虽然也有一些朋友,但是我很累,不想去投入太多时间和太多精力去社交,因为我不合群,主要是心太累,不想再被别人伤害了,趁现在还没有被伤害,想赶快分道扬镳。 还有一个原因是:我这个人现在变得很不开朗,有点悲观,哎…… 我想删了所有社交软件,之前删过几次,后来因为舍不得里面的朋友又下载了,然后反反复复,删了又加,加了又删…… 我本不是大陆,所以活成一座孤岛也是情理之中的…… 社交对于我来说真的很累,很麻烦,除了给你带来快乐之外,还会给你带来很多悲伤,甚至崩溃绝望,而我性格孤僻吧,从小都被老师认为是那种很文静的人…… 我知道这样做不好,但是我还是很拒绝社交的。

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人际关系

不在乎

李瑞瑞

2020-06-15 20:11:16

心蕊🌸🌹心理聊吧 人最强大的时候,不是坚持的时候,而是放下的时候。 当你选择腾空双手,还有谁能从你手中夺走什么! 不要忘了世上最强悍的三个字是:不在乎。

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到底谁更蠢?

李瑞瑞

2020-06-21 08:33:29

心蕊和🌸🌹心理聊吧 有两个人吵架吵了一天,一人说3×8=24,另一个说3×8=21,得24的人说另一个人蠢,相争不下。 跟三八二十一的人能吵上一天,还说别人蠢,到底是谁蠢呢?

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看不得别人不开心,你有吗?

李瑞瑞

2020-06-20 10:51:08

心蕊🌸🌹心理聊吧 看不得别人不开心,你有吗? 你想过吗?别人的情绪,为什么会影响到你? 人之所以被影响到,不是因为别人有情绪,而是自己没有界限。 他们总想安抚别人的情绪,为别人的情绪负责。想拯救别人的难过,消除别人的愤怒。 这些想不开的人,就会把自己弄得特别累。 看到别人不开心,就会有压力,有内疚,总觉得自己有责任。如果是自己的原因导致的,内疚更重。『为什么会内疚呢?因为你有情绪,我却不管你,就代表了我是个坏人。——我不好』坏人的感觉,让我内疚。 看不得别人不开心,会觉得自己很伟大,但本质上都是自私的。因为剥夺了别人生气的权利。 而且,别人的情绪,你负责得了吗?

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