高考前的多方面焦虑

卖火柴的小砒霜

2021-05-16 22:11:46

晚安,我第一次来这里,但却不是第一次来这种咨询式的软件。 因为我很惧怕一对一且实时和咨询师进行交流,所以没有选择“咨询”那个模板。但我又确实想得到一些帮助,于是我以这样一个“话题”的形式,进行一次求助。 通过上面的叙述,我猜自己可能有一定的社交恐惧吧。但同时,面对着马上的高考,除了对于成绩范焦虑之外,我无比惧怕即将要面对的分离。我无法接受脱离集体、孤身一人的情形。就连在家自习的时候,我都必须打开一个直播间,不然无法集中注意力。即使是那种自习室类的直播间,没有任何人说话和发言,只有白噪音和一个静态的画面,这种氛围也可以给我一种心理上的安慰,我能专心下来学习。 我觉得这样的状态不太对,但又不知道这是否属于“病态”的范围,所以来问问了。补充几个点,我曾经有过自杀的行为,没有成功,但是把自残的习惯保留至今。现在来讲,我自残的初衷不是处于对死亡的渴望,而是觉得,感觉到痛感,看见有血流出来,对我而言是一种莫名的慰藉。 小时候,我被班上同学进行外貌孤立,再加上我承认,小时候的我很欠,是比较讨人厌的熊孩子类型。所以我不怪他们孤立我,换我,我也想给那时候的我俩大嘴巴子,太欠。 但是二年级时,我因为白血病休学住院两年,自此我对于集体的渴求max。那个时候,有几个同学和我在网上聊天,我觉得他们简直就是天使,是我每天的盼望。 之后的几次分班,我也都不是主动融入新集体的类型。每一次都是我被集体吸纳,因为我的综合能力比较强:比如组织能力,一些电脑方面的技术能力(艺术类软件使用方面),我会被身边各种积极向上的同学,拉入一个个新的集体,并且渐渐融入他们。 包括我现在,之所以没有能成功自杀,主要因素也是我想到了这些,我曾经属于过的集体。我想他们,所以我活下来了。 我不知道我这样的,对集体的依赖感,是不是属于病态的情况。所以来进行一个咨询。 很痛苦。包括但不限于学业和上面提到的这些集体依赖性。

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边界

于婉娇

2021-05-16 11:26:08

任何关系中,我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。

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想改变不知道怎么办

芒果不盲

2021-05-06 21:00:49

不想跟别人接触,不知道怎么跟人交流,太过敏感,说话之前会想说出去别人会不会不高兴,很多话就憋回去了。自卑,别人随便说什么就觉得别人看不起自己,想变得开朗一点不知道该怎么办?

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相悦定律

李瑞瑞

2021-05-08 08:54:20

心蕊🌸🌹心理聊吧 你喜欢我,我也喜欢你😊 😊 喜欢引起喜欢 相悦定律,是指人与人在感情上的融洽和相互喜欢,可以强化人际间的相互吸引。 也就是说:决定一个人是否喜欢另一个人的重要因素是,对方是否也喜欢他。 相悦定理。在人际交往中起着重要的作用,因为人们往往喜欢那些喜欢自己,能够给自己带来愉悦的人。 喜欢喜欢自己的人。

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爱的不同表达方式

李瑞瑞

2021-04-22 18:57:26

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 我们会看到,不同的人表达爱的方式都有一个共同点,那就是:怎么对自己,就会怎么对别人。 我们往往会在无意识中以爱自己的方式来爱别人,但却忽略了这是否是对方所期待的爱的方式。 当我们爱人的方式与对方所期待的爱的方式不一样时,就会像两条平行线,彼此看见,却无法融合,对方无法感受到我们的爱,我们也爱的很累。 要让爱看见,让爱被感受到,了解每个人各自的特质并接纳他们爱的表达方式便尤为重。

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发生了一件大事

希望遇见同样温暖的灵魂

2021-04-18 19:24:19

忽然想遇到一些同样善良,温暖,善解人意,同样在生活中总是有话说不出,无人理解更无人相信的人。希望在这个APP里,可以遇到治愈心灵的朋友和知己耶✌🏻!

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😶😶😶

希望遇见同样温暖的灵魂

2021-04-18 20:51:20

不在意别人的看法太难了啊

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人际关系真的太难了!

人生笔记

2021-02-16 22:46:25

老是处理不好人际关系,跟家里人关系也处理不好。做人没自信,情商低。不会说话。很烦见到陌生人!不敢直视他人。这让怎么改变啊。头疼!

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友谊的维持让我很痛苦

阿巴阿巴

2021-03-28 08:58:06

我是一个不太容易认可自己和别人友谊的人。但是我我好像有一些特别好的朋友,可是最近好像可能说的话,他们可能不再是我的好朋友或将来马上不再是我的朋友。 第1个异性朋友是我关系最最最要好的朋友,就纯粹关系好。然后也没什么别的想法,就是觉得嗯,他把我当做特别好的朋友所以我一定要把它当做最好的朋友。嗯,之前我受到很大的伤害,但是和他做朋友以后,嗯我觉得和他做朋友很轻松,然后让我感觉很愉快。 现在都让我觉得我们之间的相处可能是我单方面的想法吧,我觉得我将在未来的一段时间里,不再是他特别好的朋友。。因为我们两个关系特别好嘛。有一次我因为家庭矛盾去跳河离家出走的时候,然后有有一些人就说,哇,我是因为他谈恋爱了,然后他对象不让他跟我说话才去干这件事的。然后我就感觉到很震惊很无语,因为我就没有想过这事儿。然后大概是这件事以后吧,我们就嗯。虽然关系还是私底下很不错,但是基本就在班里不怎么说话了,然后嗯。我们没有怎么聊天,我导致我很焦虑很难过,但是我们确实是最好的朋友,我不怀疑我们两个之间的友谊,但是我们如我觉得如果我们一直避嫌的话,然后平常也有一些别的朋友吧,然后那么我觉得就是可能我们以后就不会是最好的朋友了,然后就觉得超级难过

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我是多么的想快乐

是谁把我的心挖空了

2021-03-24 14:36:42

我做错了什么?你们都要这样对我,是谁把我的快乐偷走了?

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