心里烦压

活要自在

2018-09-21 07:48:11

我从小到在爸妈脾气古怪,爸生气来阻碍不了,不是打就是用租口话伤害我自尊,直到我三十多岁还没有变化压着我,左右我人重 我生活在他的左右和害怕中,心情得不到放松,我就偷偷出去租房子住了,但我说在朋友家住两晚,她不停怀疑天天打电话烦我,我只好白天去晚上回家,只想放松一下自己,但租个房怕别人会知道到时传到我爸叫我那知道又是一场家庭暴力,我在家看到每个角落充满吵架和扔东西声音,每次在家睡都有恶梦相伴,唉😔,好难受又压抑。

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睡眠障碍

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我不是我

2018-07-31 11:01:54

我每天晚上要到三点以后才能睡,早上也起的很晚,不想睡的早,感觉身体已经吃不消了但是又不想改。

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求助

全自动自嗨

2018-09-20 07:07:48

天天晚上睡不着觉,睡着了就噩梦中惊醒,白天乏力,健忘!怎么办

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严重失眠到三天三夜不睡都不觉得困

蔻丹

2018-08-21 16:37:59

情绪波动很大 会害怕失去而失眠 也会因为对方不回信息失眠 会不自觉的想起难过的事失眠 会经常做梦哭的惊醒 脑袋总爱胡思乱想的失眠 心理有时会很恐惧,害怕手机响。

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失眠

也罢

2018-07-21 00:13:40

从很久以前就开始失眠了,入睡困难,有一点动静就会醒,醒了之后会很累。

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没了梦

树上离叶的流浪

2018-07-23 00:33:41

以前隔三差五的做梦,解梦,现在忙到倒头就睡,每天还只睡4,5小时,没睡饱!发现以前是不是太闲了,成天想着负面情绪,去焦虑,现在去做事不就完了吗😊!行胜于言!

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睡不着觉啊,怎么办

老黄就是我

2018-06-28 10:38:13

晚上就是睡不着啊

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莫名其妙的压抑

🍼🍶☕🍹🍷

2018-06-25 04:32:57

一到了要睡觉的时候,就觉得心里堵着什么东西,不发泄出来就没法睡。可是我不知道到底是什么。我对自己有很多的觉察,可我还是对这么强烈的感觉一无所知。半个月了,是要熬死为止吗……

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咋办

使咯莫雷拉

2018-05-16 11:40:26

医院诊断抑郁症,但是自我治疗转移注意力,正向思维,读书,效果还不错,就是这几天负面情绪特别严重,导致失眠,怎么办,请老师指点!谢谢!

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不睡觉

🍼🍶☕🍹🍷

2018-06-13 05:22:41

都有一种想喊救命的冲动……我不知道自己到底在干什么,晚上明明会困,却硬生生强迫自己保持清醒,直到,天亮了……感觉很绝望……已经快半个月了吧……以前也偶尔会这样。

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