每个人的情绪都应该被看到

沐沐心理咨询师

2021-02-15 10:31:17

初四拜年喽—— 如果你最近失眠、焦虑、烦躁…… 睡眠不好的请来 放松减压的请来 孩子中高考提分的请来 孩子厌学网瘾的请来 你值得拥有! 咨询原则:保密 咨询形式:线上咨询 咨询费用:300元/1小时 欢迎参加体验![烟花][烟花][烟花]

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情绪压力

奇奇

2021-02-15 01:10:26

有时候要停,有时候也要冲,前面还有很长的路要走……

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情绪压力

人为什么会后悔

红民老师

2021-02-14 23:26:42

人在愤怒的时候说了什么话,或做了什么,平静下来之后就开始后悔。 因为愤怒的时候,掌管情绪的大脑异常活跃,就会屏蔽负责思考判断的皮质脑。情绪脑活跃的时候,只有战斗、逃跑、木僵三种功能,这时候的人只能简单的判断能不能打赢,如果不能,他就会让肌体进入逃跑状态,或假死状态。如果估计能打赢,就会不顾一切地攻击对方,想战胜对方,为了确保胜利会拼尽全力,完全没有能力考虑后果。 冷静下来,情绪脑休息了,这时皮质脑可以工作了,大脑可以分析、判断、推理、感同身受了。这时候就会有同理心,去感受刚才的攻击带给对方造成的伤害。 因为自己是想赢,不想伤害对方,所以就非常后悔。 解决之道 攻击了对方,就真诚的道歉。 为避免以后伤害别人,就是练习让自己慢下来,当愤怒来临的时候,先让自己不做反应,平静下来后用理性大脑去解决问题。

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情绪压力

过年是不是有的时候也会让我们情绪变差

沐沐心理咨询师

2021-02-14 08:16:25

新的一年,从“心”开始 过年,是不是积累了很多情绪? 明明想搞好关系,可是为啥又吵架? 孩子为什么不喜欢自己? 看到孩子不学习为什么比他焦虑? 为什么这么爱作? 愤怒、委屈背后到底是什么? 为什么害怕人际交往? 离别为啥让你那么难受? 亲密关系为何让你那么恐惧? 人生中的亏是怎么吃的? 你自以为是为别人好是真的好吗? 你完美的理由在掩饰什么? 你为什么喜欢ta? 又为什么讨厌ta? 为什么特简单的事情你就是迈不出那一步? 为什么在别人看来小小的事会让你崩溃? 很多事情,我们并不知道为什么那么做,但就是像有什么东西在牵引着那么做。 是的,你的人生就是被你的潜意识引领的。 心理学家荣格说,当潜意识被呈现,命运就被改写了。 新的一年,探索一下你的潜意识,有可能改写命运哦! 咨询时间:初四起可预约 咨询原则:保密 咨询形式:视频、语音 咨询收费:300元/45分钟

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情绪压力

自己的病越来越严重了

人生笔记

2021-02-08 19:36:51

社交恐惧症 对视恐惧症 余光强迫症 聚光灯效应 焦虑症 我感觉我的这些症状都有。这些症状都有什么区别吗? 还是社交恐惧症包括这些症状!

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春节不打烊🧨🧨

张媛

2021-02-13 10:43:44

学校放假、大中小企业放假、快递放假……媛儿姐姐心理咨询室不放假喔~[嘿哈][嘿哈]有需要心理咨询的朋友可趁着休息时间好好给自己一个疗愈心灵的机会,撇开家庭的牵绊,就静静地坐在这把躺椅上诉说着只属于你的故事,无论你现在面临着怎样的抉择,是准备换工作,还是与家人相处的不融洽,又或者是无人知晓的情绪已经崩快到了极点,联系我, 直接线上下单预约即可[玫瑰]

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因为懂得,所以慈悲

张媛

2021-02-04 18:17:12

我们常看到长者或有智慧的人多半慈眉善目,遇事不紧不慢,这是我们等到七八十岁希望成为的样子,那如何能做到呢? 年幼时,会因缺失的父爱或母爱而想尽办法表现自己,以获得老师的认可,同伴的不离不弃,为了获得周围人的认可宁愿变成自己讨厌的模样,其实所有的厌学都离不开校园的人际关系和家人缺乏正向关注的影响; 长大后,为了找补某种缺失感,而对本就心意的对象进行大改造,不是把对方弄得越来越没自信,就是越来越不喜欢自己在对方面前的嘴脸,我们却常常自欺欺人的以为这才叫义无反顾、轰轰烈烈的爱情; 工作后,宁愿相信同事嘴里领导的压榨,在同事之间为获得一席之地而削平了脑袋压抑自己出类拔萃的表现,怕被孤立怕被排挤,更怕被小领导穿小鞋,却忘记了自己曾许下过非凡的梦想和答应自己要做到的每一件事; 人生贵在坚持,而不是搞出一两件大事情来为全年做个汇报,明白了时刻归零便不会再出现所谓的瓶颈期。和人与人之间的沟通,正是一面很好的照妖镜,你若坦诚,便是对一切妖法的破解大法。我多想跟认为自己有抑郁症的孩子们说句话:“这个世界是充满善意的,人只有在感受到威胁时才会表露出虎狼般的獠牙令你感到不适,这当然不是你的错,而是他们更想要通过一个表达来展示自己的戾气,告诉你“我可不是好欺负的”多么幼稚的举动啊,我们可以不做恶,但一定要学会如何惩治恶或者远离有危害的不良影响,因为你的纯粹值得被保护,值得在自己拥有力量承载自己生命的同时承载另一条生命”。

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希望快乐

🍼🍶☕🍹🍷

2021-02-10 03:15:43

好像有一种痛苦是认为自己应该快乐、或者期待自己快乐。每一次失败的尝试都让我陷入更深的痛苦,没有快乐,甚至没有任何怀念和期待的事,没有那种鲜活的、怀有生命的感觉。好像觉得什么都不值得,不值得我站起来去争取一下。难道放下这个执念会好一点吗?放下未来可能会快乐的愿望吗?我没办法让自己快乐起来,这种失控感比不快乐本身更绝望。

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春节不打烊

张媛

2021-02-09 21:14:01

春节不打烊🧨🧨[嘿哈][嘿哈][嘿哈] 学校放假、大中小企业放假、快递放假……媛儿姐姐这里不放假喔~[嘿哈][嘿哈]有需要心理咨询的朋友可趁着休息时间好好给自己一个疗愈心灵的机会,撇开家庭的牵绊,就静静地坐在这把躺椅上诉说着只属于你的故事,无论你现在面临着怎样的抉择,是准备换工作,还是与家人相处的不融洽,又或者是无人知晓的情绪已经崩快到了极点,联系我, 提前一天预约即可[玫瑰]

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悲催

使咯莫雷拉

2021-02-08 18:24:15

感觉自己特别悲催

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