如果压抑成为一种习惯可以改变吗?

薰衣草的爱

2015-06-12 15:13:05

从小就习惯压抑自己,所有的喜怒哀乐全都隐藏起来,以至于形成了一种习惯,无论发生什么事情都自己默默忍着,只有一个人的时候才能哭出来,只要有人来马上可以擦干眼泪装作什么都没发生一样,以前天真的以为自己是坚强,后来心里积压的事情越来越多也越来越痛苦,以至于越来越没办法忍受这些,做心理咨询感觉效果也不大,我在咨询师面前都是压抑的,说自己的事情像讲别人的故事一样平静,其实心里真的非常痛苦非常难受,我不知道为什么会这样。从小父母不允许我有任何的情绪,就是在压抑的环境中长大的,这是最重要的原因。和咨询师说过这个问题,他也能理解,但是我自己帮不了我自己,我痛苦的无法承受了还在压抑中走不出来真想彻底解脱算了。真不知道该怎么办,如何把心里压抑的东西宣泄出来呢?

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自我成长

不知道自己要什么

秋姑

2015-06-12 15:08:36

人都该有梦想,可是我绞尽脑汁的想也想不出来,结婚,生子,这些作为一个女人基本的要素已经完成了,我却失去了方向,不知道自己该何去何从,上学的时候学习,为了考大学,考大学为了找工作,找工作之后,也换过几次工作,虽说每一份工作不是做得很差,但始终都是为了生存去做的,并不是自己喜欢,对钱也是觉得多点少点就那么回事,怎么着都是活着,没有梦想,没有追求,没有欲望,我的人生感觉好没劲,很苦恼,不喜欢这样,但是却找不到方向和动力!我对身边的朋友不羡慕,也不嫉妒,自我感觉良好,都觉得各个方面自己都不比她们差,唯一羡慕嫉妒的,却是那些明星,我好渴望那种被人喜欢,崇拜的感觉,(自己长得也算是漂亮的),我不知道,这样的反应和渴望,能不能算是我心里的梦想,因为现在就算真的是梦想,也只会永远成为梦想了,已经没机会了!可惜的是,在我小的时候,我没有过当明星的念头,而一直为了某些目的去忙碌的时候,也没有真的想过自己想做什么,而现在,后悔也来不及了。我该怎么办!

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学业职场

怎么知道对方爱不爱你

陌生人

2015-06-12 15:08:06

我和女朋友相处两个月了,女朋友从来不主动联系我,我们有各自的工作,见面的机会也不多,她总是说忙,累,所以不来找我,但见面之后呢,还挺亲密的,我想知道这正常吗?

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婚恋情感

因为年轻。

小肉丸。

2015-06-12 14:04:08

从学校步入社会真的不一样,没有人会因为你年龄小包容你,体谅你,做错的事她们会严厉批评你,遇到难事也只能自己解决。有苦自己忍着。

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自我成长

离婚可以吗

有时在想、

2015-06-12 13:25:54

我想离婚,不敢给爸妈说,怎么办?

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人际关系

疯狂购物是咋回事

心镜

2015-06-12 11:31:12

东西已经够多了,还不停地买,囤积一大堆

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知识讨论

我该怎么做?????

咚咚咚

2015-06-12 11:25:42

该从何说起,有太多的话想说,说说自己。知道自己有一大堆缺点,总是说去改变,然后两三分钟的热度,还是保持原样。 因为家庭原因,所以一直很自卑,因为穷。小时候家里算是比较穷了吧!在我读高中之前,住的房子一直是土房子。周围的邻居都是楼房,夹在中间,显得异常显眼。上高中的时候盖了新房子,一栋平房。不是因为有钱了,而是房子塌了。记得特别清楚,中考考完没多久的暑假,好像是在某一天的中午吧!正在午睡中,然后房子突然间就倒塌了。幸好,我和我妈都没事。我们睡在一个房间,放了两张床,因为没有多余的房间让我睡。然后我们家就盖新房了。可以说盖房子的钱都是借的。 好像和我从小玩到的朋友都比较有钱,说真的,和他们玩在一起,确实有点。。 记得读小学的时候,还没那么自卑的,不会说去隐藏什么。读初中以后不知道怎么就产生了这种心里,记得读初二的时候,有一次同学去我家玩,看到我住的房子,说了一句,你还住的这种房子。我知道他不是故意的,可是我记住了……然后就慢慢产生了一种叫做自卑的心理。会去比较,会怕别人嘲笑,会…… 说说家庭吧!我觉得我爸做的还是挺失败的。记得小时候特想要一辆自行车,而我爸也同意给我买了,然后一直过了很多年,都没买。为什么记那么清楚,记得那时候每年都跟我说,过年回来就给我买,一直说到我初中毕业。我爸那时候在煤矿上班,过年才能回家。每次我都特别期待,然后每次都是失望。在高中毕业之前,基本上做什么买什么,重来不过问我的意见。从小到大给我买衣服,虽然问一下我觉得怎么怎么样,可以说没有几件衣服是我真正喜欢的。。记得有一次过年去买了一双保暖鞋,我说小了,然后我爸说可以,穿2天就大了,后来到我舅舅家之后,脚就磨出血来了。呵呵,只不过是关于合不合脚的问题都不听我的。我想和他商量某件事,没得商量,他做主。说真的对我造成的影响挺大的。 我妈呢!对我很好,嘘寒问暖,什么什么的。每个母亲都一样吧!都很啰嗦,我想和她说点什么,也没用,总是要解释半天,然后说找我爸。对了!突然想到,小时候他们吵架都是在我面前的,我爸喜欢摔东西,也都是当着我的面。他会因为一件无缘无故的小事突然发脾气,然后大喊大骂,摔东西。还有很多很多,不知道怎么说了。 上高中本来考的高中还不错的,不知道该不该怪他们。那时候本想着去读技校的,然后出去工作。后来没去,还是去读高中的,他们没有帮我指明方向,就让我自己选择。然后我就去了镇上嗯高中,没去好的高中。想想他们重来没跟我说过读书的重要性。就几个字,把成绩搞好。他们只关心我的期末成绩,不关心我在学校怎么怎么度过的。或许有,我不知道。 高中会接触到更多的人,你会知道和别人的差距。虽然说我平常表现的很开朗,和谁都玩的来,现在也是。只有我自己知道。还是很自卑,越来越自卑。最开始只是关于钱的方面,然后扩展到其他方面。其他的不说了,说说现在! 已经23岁了,明年就是本命年了。真的已经不小了,我还是在浑浑噩噩的过日子。在一个工厂打工,每天就是三点一线的生活,没有一点激情。我也去找过其他工作,也有面试成功的,每当我想去做的时候,我就想到我不会成功,于是就放弃了。继续去工厂打工。 打工也有几年了,一分钱也没存到。也没往家里打过钱。也许有人会骂我吧!感觉自己也没去买过什么东西,然后就没了。我也被骗过,被骗到传销,被骗了10000多。我却不知道能对谁说这件事。 说起女朋友,在高三的时候谈过一次,就发展到接吻。我自己的原因吧!最后分手了。想想还是蛮好笑的,老是问她能不能牵她,能不能……其实直接去做就可以。多年以后的我才明白。然后到现在一直单身。也碰到过喜欢的女生,但我不敢去追。每当我想去追的时候,心里的那种自卑感又出来了,我就会觉得自己配不上她。 其实根本不存在我配不上她这种事情存在。我长的不差,算不上很帅,但还是有一点。哈哈,自己都不好意思打出来。身高182,应该算是高了。就这样的我,我朋友经常说,我要是你这样,不知道换了多少女朋友。可是呢,在我身上恰恰相反。 我很在意别人的眼光,我知道不该有,但总是克服不了。每当想去做什么的时候,总会在脑海里幻想一下,我要去怎么怎么做,然后还是没做。怕失败,怕被人嘲笑。在打这几句的时候,就觉得自己真他妈失败,很想扇自己几巴掌。心里有一股声音要呐喊出来,可是…… 看了一下,写了很多,都是我想说的话,却不知道跟谁说。然后就一股脑全部打出来了。有很多的抱怨,抱怨这个抱怨那个,我知道。喜欢把责任推到别人身上,不敢勇于承担责任。我知道我有多少多少缺点,我知道我是什么样的人。 真的,现在的我特别想去改变,我不想再这样下去了,不想在一个人了。只是我不知道该怎么做? 谁能给我点动力?谁能告诉我我该怎么做? 我会去改变的!!!!!!!!!!

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自我成长

怎么样和别人更好的沟通啊?

花儿朵朵开

2015-06-12 11:10:25

我发现现在不能和身边的人好好的沟通了,总是被别人误解,太郁闷了!

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人际关系

胡闹

恬小妞儿。

2015-06-12 08:19:40

不满足,不知足,会羡慕,会懊恼,内心深处也尝尝会涌起这种“力量”,一刹那,站在❌路口,迷失方向,迷失自我,是措手不及,是无从选择,只会偷偷躲在角落哭泣。

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自我成长

I am loser

丶好自为之丨

2015-06-11 22:50:49

以前身边的朋友都渐渐地和我渐行渐远,这个月也处处碰壁,做的事没有一件是成功的。真心不知道该怎么办

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自我成长