考场心理调节

💨Kate💨

2020-02-22 14:13:50

考试时候与平时做题差距较大,说是紧张,但是心跳又不会加速,进脑子的感觉,非常不肯定自己的答案,看着觉得每个选项都有道理

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学业问题

某高一学生

二氧化龟

2020-02-19 10:46:14

不知道什么原因,昨天突然觉得有点压抑郁闷,什么也不想干,有时候胸闷气短,如果不是老师能监督直播时长,我现在可能还在床上跟天花板比瞪眼,情绪异常原因猜测如下, 1可能是因为自己听网课效率不高导致现在窟窿特别大 除了语文历史政治什么也听不懂,再加上畏难情绪,不太愿意补,明天又要测试,可能因为这个烦心。 2可能因为最近看了几篇比较压抑的新闻,影响了情绪。 3可能纯粹懒病又犯了。 4昨天新换了课表,安排了全科测试,本月到下月期间还有一个学校发布的跟清华沾边,全班必须参加的九科测试,新课表安排到2月底,又发了开学要拿体温记录表提醒,很快二月底可能就要开学了,假期讲的这些东西都不会再讲,有点害怕,有点想逃避,虽然知道不学会更差劲,可是一打开就会很烦,有点厌学情绪 临近考试我很想靠自己快点调节解决,不过好像有点难,昨天学校心理老师开了一节网课,我就想到通过这种咨询能不能缓解一下,可是我忘了她的号码了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

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真正学会的标准

李瑞瑞

2020-03-25 09:52:06

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 你不是在努力,你只是通过努力来缓解焦虑。 有好多孩子很努力,上课很认真,课后也经常是很认真地去复习,但是成绩平平。💔 💔 为什么呢? 因为以上种种行为不是取得好成绩的必然因素,什么是必然因素呢?很简单,就是把该学的学会,成绩自然就好了。 但是问题是,哪些内容是你应该要学会的?怎么样才叫学会呢? 这个学会不是说你认为你学会了,而是依照考试的标准,你都能够把考试题目能够全部做出来,首先把那些范围都明确了,然后自然去把它学会,好成绩自然就出来了。 其实很多时候我们的孩子的学习都是很盲目的,都是按照自己的惯性去学习,如果你学习的目的没有弄明白,只是去一味地学习,战术再厉害,最后也没有任何用啊。 这种盲目性是大部分人的精神的懒惰,劳神费力,不过是徒劳。 知道自己该学什么,不该学什么,应该精通什么,达到什么样的一个程度,把这些东西该学都学会了,那么你的学习效率自然就会非常高。 怎么样能够学好呢?我们的书本知识都是工具,不去跟生活结合,学习就会毫无意义,不要把学习本身作为一个目标,要有目的的去学习,而运用👍 就是最好的学习方式,这样学习才比较有趣味性。比如先在练习册或习题集上看相关的习题,心里大概有个底,然后再去学那些理论方面的东西,带着目的去学,这样会事半功倍。 要有时间限定👍 如给自己限定时间,多长时间完成,准确率达到什么样的标准,这样学习时候就会集中精力,高效,准确。时间限定很有必要,也有助于效率的提升,而不是觉得只要写完了就万事大吉。 希望对你有用。

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我感觉好像比不过别人。

吃棒棒糖

2020-03-19 20:31:46

失败过好几次了。有点惧怕失败,

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留学

竺罂粟·蘡薁祯仁℡

2020-03-16 19:17:30

现在初二,高二想出英国留学, 当然。父母不同意,可能不放心, 不知道怎么办了。哎

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学习,我想休息呀

沐雪

2020-03-08 20:57:52

上次期末考试,我从年段30滑到了63,老师很惊讶,父母更是如此。初二的我真的倍感压力,每天有上不完的课、学校作业、补课班作业、家长留的作业。当我和妈妈说我真的不想每天像书呆子一样,坐在座位上,一整天呐!我妈妈说要不然退学得了,不想学习,你干什么去?我有时真的想放弃了。我知道,大家都在努力,一不小心会被人超过很多。我想劳逸结合,可父母却把我唯一的耳机扔了,那可是我仅有的爱好呀。我也想上重点高中,但我不想像个机器一样天天学习,唉。求方法,谢谢了。

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迷茫

Alise

2020-03-14 20:04:24

我认为我最好的朋友不理我了,成绩时好时坏,父母不理解我,总幻想,静不下心。 无语ing——

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焦虑话题

🎐你是风儿我是沙

2020-03-13 18:24:38

成绩很差,焦虑。也输不起,已经高四。顿觉无望,数学不会,文综一直保持140.

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学习

星星碎了.

2020-01-04 09:51:45

这次期末考试已经考了两门,我真的很重视这次期末考试。我比之前要努力。可是这次好像失常发挥了。不知道该怎么办,怎么面对补课班的老师们,怎么面对同学?我想逃避这个世界,不想再见任何人。

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孝养父母尊师

南无释迦牟尼佛无垢佛宝月佛

2020-01-13 16:14:02

黄柏霖警官:戒贤论师忍受病苦消业障 2018/12/25 热度:2520 下载DOC文档   我再讲第二个故事,就是玄奘大师到西域去取经的,印度去取经的玄奘大师,他的师父就是戒贤论师。戒贤论师是当时全印度最有名的佛教大学那烂陀寺,我们一般叫做那烂陀大学的寺主,就是住持。他几岁,一百零六岁。他对经书非常的通达,人家不敢称他的名字,称他叫正法藏。就像佛陀在灵山拈花,迦叶破颜微笑,就是佛陀讲那句话,「吾有正法眼藏」,付嘱于汝。那个「正法眼藏」是什么?「正法眼藏」就是智慧宝藏。你看戒贤论师,人家称他叫正法藏,你就知道他的德行有多高、道行有多高。结果他有一个病,是患了风湿病,每一次发作的时候,手脚会抽筋,然后那个四肢,两个手、两个脚关节,就好像火在烧、刀在刺他的痛苦,拖延了二十年,等于一百零六岁,等于八十六岁,这样折磨二十年。它折磨到他,戒贤论师受不了,他怎么样,你知道,他想断食取灭。什么叫断食取灭?不吃饭想要自杀了,叫断食取灭。他就想要灭度了。   那么那天晚上作了一个梦,梦见三位仪表非常庄严的菩萨来给他托梦,一位是金色人,全身发金色的光,一个是琉璃光,一个是银色光。金色光那个是先给他讲话,他说,你是一个讲经者,你应该好好把经讲好。他说,因为你过去生当过国王,恼害了很多众生,就是杀众生,因为国王要吃东西,很多人都要去杀东西给国王吃,杀这些动物。所以他说,你恼害太多众生,所以今世就要还这个业报。他说,如果你好好的这样把讲经说法说好,把业障忏悔,你这个病就会好。然后他说,我只听说佛陀说,「身为苦本」,从来没有听佛陀说,要绝食取灭,佛陀没有这样教的。讲完以后,他跟他介绍玻璃光人,就是观世音菩萨。然后再跟他介绍银色光人,弥勒菩萨。然后最后跟他讲一句话,他说,你再等三年,大唐中国有一位来印度学法的、取经的玄奘法师即将到达,到你那烂陀大学来,你就收他为弟子,把法传给他,你的功德就圆满了。后来三年以后,真的,玄奘大师真的来了,他的师父就是戒贤论师。   那么戒贤论师后来梦醒了以后,那几年是真的病苦比较减轻,而且也比较不会那么痛。这是什么?这个故事告诉我们什么?戒贤论师一百零六岁,被称为正法藏这么一个,印度最有名的一位那烂陀大学的首座教授,他都难逃这个业障、病苦,差一点要绝食取灭。三位大菩萨来度他,文殊师利菩萨跟他开示,他马上忏悔心起来。他的病苦再忍耐三年,他变成功德圆满,业障全部消除,他这就是最后才能够把「积德累功」圆满。   摘自《太上感应篇汇编》(第三十二集) 黄柏霖警官主讲   文字稿来源【太上感应篇共修网】

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