压力大,怎么调节?

调整

2017-09-05 07:26:36

最近老是梦见自己快要被辞退,总感觉老板不满意我的工作,该怎么调节?之前一份工作,工作两天试用期被辞的阴影。生活压力和工作压力一起,总感觉不安,担忧。

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情绪压力

1楼

安岭 回复 调整

2017-09-05 09:10:23

朋友你好,从你说的来看,这是一个现实的压力带来的一种心理压力,再加上前期的阴影,所以给你带来了一种不安担忧的感觉。建议可以通过心理疏导,心理分析,能力提高,来化解这些。

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2楼

冬瓜不上架 回复 安岭

2017-09-05 12:40:07

我跟你一样,我第一份工作三天被辞退……而且我以前学计算机的,后来我做了文案,后来又做了设计,现在刚刚开始转行做新媒体,啥都不懂,不懂营销,不懂品牌,不懂用户运营……不过我感觉熬过来,就好了,每一分工作都有瓶颈期,而且我觉得你是不是对自己期望过高,凡事都想完美呢?

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3楼

调整 回复 冬瓜不上架

2017-09-05 12:52:47

你工作几年了呢

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4楼

调整 回复 安岭

2017-09-05 12:53:10

谢谢

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5楼

程志宏 回复 调整

2017-09-28 16:49:17

梦到自己被辞退; 梦是现实的反映,可以感觉到你承受着比较大的压力; 情绪也是焦虑和害怕的状态; 那么,有没有什么办法,可以解决呢, 如果没有,那有什么办法能够让自己放松一点?

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