如何克服自己嫉妒心强的缺点

北风云天

2018-11-09 00:01:11

发现自己心胸还是蛮狭窄的。 看见自己一些以前的同学在学业上取得挺成功的成绩,或者现在经常在一起的好朋友好同学获得好的成绩,觉得他们比自己强,甚至强很多,总是心有不甘,有些嫉妒。 其实一直以来也感激他们的陪伴,感激他们对自己的好,自己也是真心实意珍惜这些人。但是看到他们取得较大成就时又会生发这种嫉妒心理,觉得不太平衡,会佩服他们的能力,但却不是打心里替他们高兴,觉得自己也蛮愧对他们。 有什么办法可以缓解,甚至解决这种心境吗?

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情绪压力

1楼

陈旭龙 回复 北风云天

2018-11-09 06:43:06

你好,北风云天。嫉妒是我们每个人的都会有的一种情绪,如性的一部分。尤其是对我们身边的人,容易产生。非常正常!先接纳它。然后试着去做改变, 比如努力的在功课上用功,和他们良性的竞争。

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2楼

小瓷 回复 北风云天

2018-11-09 07:08:16

强者更温柔,祝你越来越好。

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3楼

邝森宁 回复 北风云天

2018-11-09 10:10:39

你好,看了你的自我剖析。感觉你其实是个很能客观看待事情的年轻人。你对自己这个嫉妒的心态是有觉察的,并且也知道感恩他人,所以这种嫉妒中没有恨意。是正常心态。

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4楼

北风云天 回复 陈旭龙

2018-11-09 12:33:16

谢谢老师

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北风云天 回复 邝森宁

2018-11-09 12:33:35

谢谢老师,但觉得难受

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6楼

安岭 回复 北风云天

2018-11-09 15:08:09

朋友你好,从你的叙述当中我有这样的一种感受,说出来与你分享,供你参考。我感觉你之所以会有这样的一种嫉妒心强的特点,可能和你对自己的要求比较高有关系。不知道,我这么说是不是符合你的特点呢?

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7楼

张海祥 回复 北风云天

2018-11-09 18:43:46

你好,你觉察到了自己的嫉妒心,甚至对自己的嫉妒心感到一些愧疚,你觉得这种愧疚是怎么产生的,已经影响到你的生活了吗?

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8楼

永远的MAX23 回复 北风云天

2018-11-09 19:39:37

如果可以转化成动力也是一件好事啊,既然觉得自己比别人强,那就想办法证明出来吧

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9楼

杨湛德 回复 北风云天

2018-11-09 19:47:48

这些心态很难去所谓的克服,但是你可以采取不同方式去面对自己的这样心态。你可以保持自己现在水平,一直这样嫉妒下去,你也可以尝试通过和他们的相处,向他们学习,让自己达到他们这样的能力,也让自己不断成长,变强大,这样你就不会去嫉妒他们了。给自己找到方向吧。

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10楼

邝森宁 回复 北风云天

2018-11-10 13:46:30

你好,看到你的回复。在我们人的内心想法与外在行为保持一致的时候,我们是统一的,那种状态下我们不会有问题。但当我们的内心与外在不统一一致的时候,就会产生纠结,或许这是你难过的原因吧。

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