睡梦中都会紧张该怎么办?

调整

2018-12-22 23:06:25

紧张焦虑

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睡眠障碍

1楼

史荷丽 回复 调整

2018-12-23 12:09:50

能告诉你主要紧张什么吗?是工作压力太大?还是情感方面的?

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2楼

赵咪咪 回复 调整

2018-12-23 13:04:10

你好呀,这位朋友。有可能是一种情绪的宣泄的通道,也就是说生活中紧张焦虑太多了,释放不完,梦在帮助你继续宣泄。也可能是一种信号,提示梦者要多关爱自己。

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3楼

邝森宁 回复 调整

2018-12-23 15:28:57

你好,了解了你的情况。梦通常是在表达我们内心深处的一种潜意识,俗话说日有所思夜有所梦是有道理的。我们可以通过调整有意识的层面,来达到改善睡眠的情况。

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