害怕

沉鱼一梦

2019-10-15 13:38:48

我害怕出现一点问题,害怕未知的困难,每次骑车都在害怕,害怕会不会碰到,每天走路都在害怕,害怕会不会碰到,每次骑车路过一点点坑,我都要回头看看,确定是不是真的是坑,偶尔一次没有回头回家以后我就要强迫自己想出来,可是,我发现我真的想不起当时做了些什么,,,真的不知道该怎么办。。。

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情绪压力

1楼

向阳向暖 回复 沉鱼一梦

2019-10-15 17:18:12

想些开心的事儿

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2楼

王建国 回复 沉鱼一梦

2019-10-16 09:32:20

您好,这样的状态有多长时间了,什么情况下会有这样的感觉呢,建议找心理咨询师做咨询,理出自己内心的情绪,释放自己

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