感到疲惫时,偶尔卸下身上的重担,让自己歇歇脚吧

张媛

2020-11-22 22:31:51

社会角色常常伴随着各种人际关系,这与我们所说的我是谁的主客体关系有关,比如我、我的感受、我的情绪都是属于主体部分,而周围人父母、丈夫、孩子、公婆、领导都是形成了客体关系 我们常常会因为别人对自己的评价而形成自己新的认知,用来审视自己,定位自己,将别人的评价变作对自己的要求这样的想法虽然荒诞,但很多人还是乐此不疲的努力维护着“他们嘴里的”形象,当无法满足到最大极限时,这时候主体就开始发言了:“还有我呢!还有我呢!你们都说完了,可我还什么都没说呢”因此,产生的委屈感、埋怨、不服气都令我们痛苦不已,实则背后都是愤怒的情绪在作祟,因为我们感到被人忽视了 但谁又真的会忽视我们呢?生养我们好不容易把我们拉扯大的父母嘛?还是说因为喜欢你把你好不容易追到手的老公?无论你怎么对他都爱你如初的孩子?觉得你带给他们儿子快乐把家里弄的井井有条的公婆?替他分担了很多工作内容的领导? 其实没人真的忽视我们,忽视我们的只有那个胆小的自己,它蜷缩在角落不敢讲话,才给别人那么多机会来表达对它的不同看法,而因为内在的弱小还要强撑着忍受所有来堵上别人的嘴 可有个悖论啊~一百个人有一百张嘴,如果说的都不一样你该满足?如果要求是反向的你该如何应对呢? 我是不会告诉你他们的话你不要听就好,因为我知道你是办不到的,他们本来对你来说就很重要 所以在我们疲惫时,偶尔卸下我们的社会角色歇歇吧,做会儿自己,干点能让自己开心的事来取悦自己,过会儿在扛起这身上的重担,也会好受些!

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自我成长

1楼

张媛 回复 张媛

2020-11-24 19:29:58

合理的看待自己当下的角色,可以帮助自己暂时脱离当下的困境

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