心有余而力不足

甜乜

2020-12-11 22:23:22

我是一个初二的学生,有时候很想努力学习,很想去定一些目标,然后实现目标,但是觉得没有劲去做学习,知道不学习的后果是什么,也知道学习可以让以后更有能力,但是有时候就是坚持不下去了。我初一的时候得过抑郁症,最近又有点想自残,之前也自残过。 考不好就会焦虑。明明想为自己做点改变,但就是没有劲去做,已经没有活力了。一天一天就这样过去了,自己在混日子一样,但是,我没有精力去改变我自己,也很迷茫。

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学业问题

1楼

General 回复 甜乜

2020-12-25 15:10:07

要么是家庭原因,要么是自我心理承受能力差,需要找心理医生调解和用药辅助治疗。

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2楼

A 初雪瑜伽身心健康咨询中心 回复 甜乜

2020-12-26 09:20:14

也许你的身上有其他的闪光点呢?

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3楼

亦芯 回复 甜乜

2020-12-26 12:48:53

考不好焦虑,那就试试降低心里的期望值

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4楼

月光流沙包 回复 甜乜

2020-12-26 19:51:51

不是没有精力去改变自己,而是因为目标不够清晰明确,内心源动力不够强大,有劲儿也没处使,全被自己内部消耗掉了。强烈建议你想清楚以后要过的生活,想从事什么职业,这种职业要学哪个专业,要考哪种大学或者说想去哪里读大学,985211还是普通本科还是专科,再去对比一下你能考的那些高中每年能出几个能考上那种大学的分数(去搜高中学校的微信公众号里关键词“喜报”就知道了),确定目标想清楚考哪个高中——目标越清晰,动力越强大,只要你对你的目标有着强烈的渴望,大脑自然会努力帮你解决各种问题推着你向前走。你现在初二,还有时间,现在努力不晚。 当然如果觉得这些问题太复杂懒得想也可以不那么麻烦(不过迟早都是要思考的),直接进行最后一步就好了——初二了大概也知道周边有哪些理想的高中了吧?对比一下自己最近的成绩,想想自己能考上吗?不能的话,还差哪几科?该背背该记记,初中考试内容难度还远远不到需要拼智商天赋才能拿到好成绩的程度,不懂就去问老师同学,老师们会很乐意帮你的

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5楼

月光流沙包 回复 月光流沙包

2020-12-26 19:58:40

只要不是中考,其他小考失利都不是啥大事,别把一两次的失败当成枷锁套在头上给自己贴标签否定自己 认真总结原因反思下次不犯就好了。还有开心也很重要,学会适当放松取悦自己,多对自己说“我可以我能行!”哈哈真的会有用

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6楼

月光流沙包 回复 甜乜

2020-12-26 20:01:31

嗯...光分析怎么学习了也有可能是我看问题片面了 总之加油丫头!

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